强迫症怎么办?总是一遍又一遍地检查屋子里的东西或者门锁或者检查其他的东西,总是反复数十次、好痛苦

如题所述

朋友,你好~你的一些表现和强迫症检查类部分症状相似,但不能仅凭这点就评定为强迫症。你可以检查一下:是不是有些闯入性的想法或画面引起了你出现焦虑、恐惧情绪?而这些想法或画面你是否觉得必要或合理?你的检查行为是否能暂时性的降低这种焦虑、恐惧情绪?如果你自己感觉比较模糊,难以确定,建议你先到专业的机构进行评估,看看你是否属于强迫症。同时,你也需要对强迫症和自身的情况做些了解,你免因为误解而过度的恐慌,建议你参看强迫症的相关书籍。并可以按书中的方法进行自我训练。相信你会有所收获和改善。祝好~
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第1个回答  2013-09-04
最多是钥匙、手机、钱包有没有拿,门上锁了没之类的。最好的办法是强迫自己掉了就掉了,不要去想。。
第2个回答  2013-09-03
是你心思太重了 放轻松点本回答被提问者采纳
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