谁能帮我找篇 关于 身体健康重要还是心理健康重要的1000字论文！

Question

如题 各位大大拜托了！

Answer 1

身体健康和心理健康同等重要身体健康和心理健康就像是一对孪生姐妹，是同等重要的。但是我们往往只重视身体疾病而忽视心理问题，这就使得许多疾病波动不定，长年不愈，给治疗带来了一定难度，也浪费了许多医疗资源和经济资源。
古人云：喜伤心，悲伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。也就是说，喜、怒、哀、乐、思、忧、恐是人类最基本的情绪情感体验，但如果太过于强烈，都会伤及身体。
因为过度紧张而引起了癌症、支气管哮喘、甲状腺机能亢进、类风湿性关节炎、高血压、冠心病、糖尿病、心脏神经症、消化性溃疡、胃肠神经症等等，这些给人们带来巨大痛苦的心身疾病，都与心理因素有关。
研究表明，心理因素是通过情绪活动作为媒介，而影响躯体内脏器官功能的。
情绪可分为积极的情绪和消极的情绪两大类。积极的情绪对人体的生命活动起着良好的促进作用，可以提高体力和脑力劳动的强度和效率，使人保持健康；消极的情绪，如愤怒、怨恨、焦虑、忧郁、痛苦等负性的情绪，这些情绪的产生是一种适应环境的必要反应，但如果强度过大或持续过久，便可导致神经活动机能和内分泌失调，对机体器官功能产生不利的影响，最后会使某些器官或系统发生障碍。另外，人的性格和心理素质也对某些疾病的发生、发展、治疗、预后起着重要的作用。
临床医学实践发现，近五十年来人类十大死因的前三位不知不觉发生了巨大的变化。
　　从20世纪70年代中期以来，死亡率最高的三大疾病都是心因性疾病，即脑血管病、心血管病、癌症，其比例分别占死亡人数的22.56%、21.13%、21.11%，主要原因是：心理压力大，不良情绪体验多，长期处于应激状态中，导致植物神经功能紊乱，影响生理功能而产生障碍。
这三大疾病中，癌症的发病率仍在不断上升，已成为人类生命的大敌。在探索癌症病因的过程中，人们发现经常产生较强烈的不良情绪，如焦虑、愤怒、忧愁、悲伤等，并过度地压抑这些不良情绪，使其不能得到合理疏泄的人，容易患癌症。同时发现，癌症有自愈现象。癌症之所以会自愈，是因为病人体内的免疫功能大大增强所致。免疫力的增强可以阻止癌细胞的生长，并逐渐由正常细胞取代癌细胞，或者造成癌细胞无法适应的状态，使癌细胞转化为正常细胞。
免疫力的增强与心理因素有密切关系。抑郁消沉的人，通过复杂的神经—体液调节机制会使免疫力显著下降，从而促使癌症日趋恶化；而乐观的人则会通过相同的途径使免疫力提高，从而抑制癌细胞的生长，使癌症自愈。这就是一部分人得知自己患了癌症后，精神全面崩溃，不日撒手人寰，而另一部分人遭遇同样疾病，却可以笑对病魔，不仅坚强地活下去，而且还能继续为人类作出贡献的主要原因！
同样，躯体疾病对心理健康的影响也是有据可查的。
随着现代医学的发展，越来越多的医学研究已经证明：脑器质性疾病或脑损伤会导致多种高级神经功能的紊乱从而导致心理异常，如：痴呆病人就会有认知损害（有记忆或时间定向障碍）、行为和情绪异常（抑郁可能就是痴呆的早期信号）。此外，内分泌失调（即内分泌的功能亢进或减弱）同样也会导致心理异常，如有甲状腺亢进的患者就容易被激怒（即，易激惹）。
另外，许多躯体疾病在其发病和治疗过程中也会产生许多心理问题。比如脑梗塞、脑出血的病人会出现抑郁焦虑症状，甚至会出现幻觉、妄想等精神症状；需要手术的病人会出现恐惧、焦虑不安的表现；感染、脑外伤的病人会出现意识不清、行为紊乱症状等等。这些躯体疾病同样出现了心理行为问题，因此在治疗过程中也要心理干预，以此提高治疗的效果，提高患者战胜疾病的信心和治疗的依从性，缩短疾病的康复时间。 其实在生活中我们对躯体健康和心理健康更是有着许多切身的体会的，比如感冒发烧的时候我们会觉得精力下降，心情不好；面对压力的时候会失眠，沮丧；情绪紧张的时候会感到胃部不适等等。这些都表明心理因素会导致躯体症状，躯体不适也会产生心理问题，两者相辅相成，相互影响。
笔者曾接待一个甲状腺机能亢进所致的心理行为异常的来访者，其表现为精神兴奋性增高，早期表现为情绪不稳、过敏、急躁、易激动、失眠、注意力不集中，进一步又出现狂躁状态。在家人陪同下，来进行心理咨询。
在交流和观察中发现，来访者有脉搏跳动过快，皮肤温暖、潮湿多汗，手抖，眼球突出，甲状腺肿大等体征，在笔者建议下，来访者到医院做了相关的检查，确诊为甲状腺机能亢进。笔者建议其在治疗“甲亢”的同时作相应的心理治疗，取得了满意的效果。
2 010年5月，笔者在对一个严重“焦虑性”心理问题的来访者进行心理咨询的过程中，了解到该来访者近期时常头部、胃部疼痛，到医院检查为脑供血不足，胃部痉挛，已经在医院连续就诊、吃药一个多月，可效果并不明显。经医院医生指点，前来我处咨询。笔者认为来访者是心因性原因造成的躯体疾病。针对他的情况，建议其在治疗身体疾病的同时进行心理咨询，并为其制定了咨询方案。已为其做了7次心理辅导，躯体症状已完全消失，现已停药。收到了较好的效果。
在心理学领域内，通常把由脑部疾病或躯体疾病所导致的精神疾病称为器质性精神障碍。常见的器质性精神障碍包括：阿尔茨海默病、帕金森病、脑血管病、颅内感染、癫痫、颅内创伤所致障碍和躯体感染、内脏器官疾病、内分泌障碍、营养代谢疾病、染色体异常等疾病引起的心理异常。 因此，在一个正规的心理咨询机构，接待任何一位来访者，首先需要由经验丰富的咨询师通过问卷和谈话的方式对来访者进行初步的问题了解，以确认其是否患有某种引发心理问题的躯体疾病，然后再根据实际情况确定是否属于心理咨询的范围，或者来访者需要先接受相关的药物治疗稳定躯体疾病的病情后，再在专业人员的指导下接受心理咨询。 此外，作为患者的家属和亲朋好友，在不清楚患者的具体情况下，可以要求心理咨询机构在提供正式的咨询服务前，为其做一个器质性精神障碍的排除检查，以免由于错误的治疗方案贻误治疗。
正因为心理因素与疾病的密切关系，西方发达国家已经建立了颇为先进的医学心理学，而且正发挥着越来越大的作用。
总之，心理健康与躯体疾病有着密不可分的关系，他们相互作用，相互影响。疾病并不可怕，如果这种疾病引发了心理问题，或者由心理问题引发了疾病则没有单纯的疾病那么容易解决了。因此我们在用生物学治疗疾病的同时，绝不能忽视心理学的治疗，只有在生理心理的同时治疗下才是整合性治疗，才能达到预期的治疗目的。

Answer 2

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