高三学习压力大，经常头疼怎么办？？

如题所述

推荐答案 2013-09-06

1、不要从心底排斥学习,还要树立信心，相信自己可以的。
2、可以找一个较为贴心的朋友，向他（她）倾诉一下。试想，本来你有一份烦恼，而现在之忧1/2份，这样不就好多了。
3、当你感到十分难受时，把自己的注意力转移到其他你感兴趣的事情上去，缓解一下，但这只是治标不治本。
4、最根本的，还是要重新树立对学习的看法，不要一味地认为学习是不好的，这样只会加剧你的压力而已。

这只是我的一些观点，你也可以根据自己的实际情况而加以改变。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/VKBaMM1cK.html

其他回答

第1个回答 2020-05-27

首先您需要劳逸结合，心态要调整好，不要给自己压力过大，不要太紧张，再一个每天加强体质锻炼外，你可以试试吃营养大脑的颐瑙元，食品级，不含药物的，日常能够调理滋补大脑、舒缓头痛的，祝你取得好成绩。

第2个回答 2013-09-06

学会放松不能一味的只顾学习学习和放松都要兼顾才能吧学习搞好

第3个回答 2013-09-06

不要熬夜，要做到劳逸结合

相似回答

高三学生学习压力特别大,有什么缓解压力的好方法?答：如果感到压力难以自我管理，寻求专业心理咨询师的帮助是一个明智的选择。学校通常会提供心理健康服务，或者可以寻找社区中的专业心理咨询机构。专业的心理咨询师可以通过谈话疗法等方式帮助你识别压力源，并提供个性化的解决方案。6. 兴趣爱好的培养 培养一项兴趣爱好可以有效缓解学习的压力。无论是绘画、音乐、...

高三学生学习压力大,该如何缓解?答：1.合理安排时间：制定一个合理的学习计划，将任务分解成小块，每天完成一部分，避免拖延和临时抱佛脚。2.运动放松：适当的运动可以释放压力，增强身体素质。可以选择慢跑、打球、瑜伽等运动方式，每天坚持一段时间。3.培养兴趣爱好：在学习之余，培养自己的兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，可以让身心得到放...

高三压力太大怎么办?老师和家长都对我施加了很大的压力,我是真的自...答：我觉得心态很重要（这不是一句空话），你一定要先冷静下来，好好地梳理一遍你的学习（你的擅长于薄弱的地方），然后通过各种方法，给自己以积极的心理暗示。接下来，就是逐步改变你的弱势，在这个过程中，请老师协助（他们毕竟对你的情况了解）你，查漏补缺，相信你可以逐步走向成功。

高三学生压力大怎么办 如何缓解压力答：高三压力大怎么办 1、找人倾诉倾诉是缓解压力的有效方法，找个值得信赖的朋友把自己的心理话说出来，可以相互安慰和鼓励，倾诉的对象可以是老师、父母、同学、朋友等，最好是比你自己年长，有高考经验的学长学姐。师生之间的交流也起到关键作用，在每个人的学生生涯中，都有自己信任和崇拜的老师，如果...

高三学习压力大,该如何有效缓解?答：高三学习压力大是很常见的现象，但是过度的压力会对身心健康产生负面影响。以下是一些有效缓解高三学习压力的方法：1.制定合理的学习计划：合理安排每天的学习时间，避免过度劳累和拖延症。将任务分解成小目标，逐步完成，可以增加成就感和动力。2.健康饮食和充足睡眠：保证每天有足够的睡眠时间，有助于提高...

高三学生学习紧张,如何缓解压力?答：高三学生面临的学习压力可以通过以下方式来缓解：1. 健康的生活方式：确保充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。这有助于保持身体和心理的健康，提供精力和应对压力的能力。2. 制定合理的学习计划：制定一个明确的学习计划，合理分配时间，并避免过度负荷。将任务分解为小块，有计划地完成，以减少压力和...

高三学生学习压力是比较大、特别焦虑,该怎么缓解呢?答：一：做自己感兴趣的事情。当你做不出题心烦意乱，当你成绩落后焦虑的时候，都可以抽出一点时间做自己感兴趣的事情，高三的压力是很大的，我们自己要学会减负，人对于自己感兴趣的事情是全身心的投入的，非常享受这个治愈的过程。当你暂时的忘却烦恼，放轻松之后再投入到学习中去，很可能会起到更好的效果...

...非常疲劳,医生说是神经衰弱,但是吃了药不见好转,怎么办?_百度...答：您好，高三的学习阶段压力很大，很容易产生焦虑或抑郁的情绪，您在描述中也提到拼命写题，所以您的状态是很紧张很有压力的，身体长期处于压力状态下，导致焦虑，担心自己做的不够好，害怕自己做不到。因此药物的稳定是很有必要的，但是自我的情绪排解与稳定也是关键，您可以觉察一下自身的情绪状态，认识到...

大家正在搜