来，先让我们一起认识“绝望”：）
对某种事物完全失去了信心。 往往经历了多次的失败，失去自信心，多次的背叛，导致最终的绝望。 属于人类负面情感的一种。往往产生于在生活或事业或爱情受到重大打击而看不到重新开始的道路时。最佳方法是多一些朋友，或是得到一次偶然的成功。
这是一种失去希望、极度渴望时而得不到回应的状态下的内心的感觉。这种感觉非常的痛苦。(往往在希望完全消失的时候会体会到这种感觉。)
其实，所谓绝望，正代表着希望的存在。既然绝望生于希望，那他就有使希望复活的可能性。加缪说过的，既然是荒谬的，就反抗吧。
宗教学含义：绝望，通常因周边环境令人没有路可走时，失望达到顶点时，所产生的极端情绪。与希望相反。伴随恐惧而来的是心率改变、血压升高、盗汗、颤抖等生理上的应急反应，有时甚至发生心脏骤停、休克等更强烈的生理反应。一个突然的、强烈的恐惧可能导致猝死。社交恐惧症(social phobia)是个人对可被他人观察到的公众场合感到的持久而非理性的恐惧。特殊恐惧症(specific phobia)是个人于对若干特殊类型的物体或情境感到恐惧。绝望后往往是疯狂，以往压在心底的欲望会不断的放大，以往受到的自认不公的待遇会不断在眼前回放，理智会被灼烧，情绪会持续的暴躁，亢奋和强烈的破坏欲。
概述：绝望通常会因为某些人在不同领域上遇到重大挫折，例如离婚、唯一亲人死亡、众叛亲离、失业、破产、学业一落千丈、被欺凌、患有末期病等，都是导致绝望情绪产生。
绝望的人有多种反应:
痛哭，患精神病，意图轻生，与社会断绝关系
起初蜷缩在黑暗封闭地方拼命流泪，对一切人和事都是惧怕与彷徨，很长时间都是自己一个人陷在漩涡里，没有希望，三观崩塌。精神上的痛苦与孤独感。会想毁灭自己(自杀)，切断与这个世界的联系。
正所谓︰否极泰来。
再让我们一起来面对“绝望”
所有绝望都是新开始的前兆，待你面对了，就是一个全新的自己。
那么怎么面对就看你自己了，屈服，还是百折不挠，都是自己的选择。
做现在觉得有意义的事，放下一些不好的事，转换一下心情，重新开始。
你要相信，每个人都有过绝望，熬过了，便是新世界。
听听歌，每天坚持做自己喜欢的运动，如果难受，允许喝点小酒，（毕竟绝望到无法缓解）但要控制自己，不能长期酗酒，醉一回，也许是醒悟吧（对我而言哦），看电影缓解心情，如果可以的话，旅行也是可以放松心情的，在旅行的过程中会反省自己，也会给自己新的目标。
我们之所以感受到绝望，渴望着绝地逢生触底反击，不正说明了我们的灵魂还在敏感的感知着，再坚持五分钟，一小时，一天，三天，一星期，两星期，一个月。。待繁华落尽，流水褪去。也许你会收获到从来都不曾遇见的风景。我相信，政治老师说的“有因必有果”，而无解的人生也正是有解的二次方程中的一种情况。
给自己打打气吧，让我们一起去面对真正的“绝望”。
好啦。这就是我对于我自己是如何“挺过来”的答案。