第1个回答 2017-11-27
四十多本来正是壮年时期,看起来应该是成熟稳重的,可事与愿违,叔叔看起来就像一个老大爷,因为他开始掉发了。每次我跟他出去,别人都问我他是不是我的爷爷。这可能伤到他了,他就痛下决心的一定要把头发搞好,让自己的头发重见天日。也就是这样的决心让他找到了丁升的茂发一文,文中讲到了很多知识,他也跟着一起做,经过一段时间,他的头发现在越来越多了,而且还很黑。把在文中看到的叙述给大家,要保持头皮清洁,额头掉发之后,一定要搞好头发卫生,保持头发清洁,但是也要丢掉一些对头发有害的洗发习惯。虽然要勤洗头,讲究头发卫生,可是不能天天都洗,甚至一天几洗,最好是隔天洗一次。
还有要保证均衡的饮食,头发生长需要营养,如果营养不足,头发就会出现问题,甚至脱落,所以在日常生活中,我们饮食结构要多样化,克服和改正偏食的不良习惯。除此之外,不宜多食油腻辛辣刺激性的食物,如辣椒、肥肉和油炸类食品等。补充植物蛋白,如大豆、黑芝麻、玉米等,还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物,平时更要多吃含碘的食物,如多吃海带、紫菜等食品。
第2个回答 2018-12-06
(1)内分泌紊乱。有关专家指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。
(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。
第3个回答 2017-07-30
最近掉头发严重,每天早上一起床,只要一拉头发就会掉很多,还有每次一洗头发时,只要把手放在头发中间抓洗头发时,手拿下来后,也会掉好多头发。后来一位朋友告诉我《老罗青丝》一文中有讲述到些法子,挺有用的,下面就说一下文中所讲到的,合理饮食,肉食过多会影响头发的质量,适当的增加一些蔬菜的摄入量,坚持多吃谷物、水果,尽量做到各类营养均衡。
多吃新鲜蔬菜和水果,改善生活习惯,有规律地按时作息,尽量避免熬夜,赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病,因为提高睡眠质量会非常有助于改善掉发状况。尽量少烫发、染发,因为对头发的影响较大,次数多了会大伤头发发根。可以适当给头部做局部按摩,帮助头发再生,尽量避免烟酒等刺激东西,合理饮食,禁止吃对皮肤有刺激的食物。避免熬夜,保证充足的睡眠。
第4个回答 2017-12-18
头发若是掉的不多,纯属正常现象,每人每天都会掉40根左右的头发,就和动物脱毛一样;当然,若是头发掉的非常多,枕头、地板上到处都是,每天掉发量在一百根以上,那就需要尽早到治疗脱发的机构做检毛囊检测;