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每天的生活好累,好烦,好讨厌,好压抑,总想些乱七八糟的,心情低落,好厌恶自己,我这是怎么了?
如题所述
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推荐答案 2018-11-23
你是没有了追求的目标吗?所以你感觉失去了方向,没有了动力,每天做着重复的事对于你来说就是一种折磨,的对吗?
但是呢,如果你想让自己从这些烦恼中走出来,你可以试着去找到自己感兴趣的事去做,可以多去外面走走,这样你既可以换一个新环境,又可以放松自己。
望采纳,很高兴为你解答。
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其他回答
第1个回答 2018-11-23
这是过于浮躁的表现。生活工作学习都没有方向和目标的时候,人就会胡思乱想。给自己设定目标,每天朝着目标靠近,一定不会有现在的状态的。
第2个回答 2018-11-23
调整自己心态,积极向上的生活
第3个回答 2018-11-23
因为你把自己看的太重要
第4个回答 2018-11-23
你应该还在青春期吧。
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...一天到晚幻想
些乱七八糟的
东西。就是
累,烦
。
答:
痛苦的心态来自嗔恨,来自计较,来自心胸狭窄,来自争强好胜。乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争。 人生没有完美,想通了,想开了就是完美。内心安静祥和,不被外界所左右,心才能如莲花绽放,伴人生一路芬芳 如不足,请追问,满意请采纳,谢谢 ...
心不静
,总
是会想那些
乱七八糟的
烦心事影响
自己
的正常
生活
怎么办?
答:
1. 深呼吸:学会深呼吸,并在感到烦躁时进行深呼吸,让自己的身体和大脑得到放松。2. 运动:进行适当的运动可以帮助释放身体中的紧张情绪,促进身体的健康和舒适感。3. 与朋友交流:与亲密的朋友或家人交流自己的感受,可以获得情感上的支持和安慰,减轻烦躁和压力。4. 冥想:通过冥想或放松训练练习,让...
我活的
好累,我
才二十七岁,可是
生活
却
乱七八糟,我好累,
有时候好绝望让我...
答:
如果你觉得
好累
好绝望,那可能是你好久没有关心别人或者关心你的人少了,或者最近有益的书读少了,学着主动关心别人,用另一种方式转移对糟糕的现实生活的注意力,调整好心态以后再回来面对
每天
过着重复
的生活
,让我感到好疲惫
,好累,压抑的
很,没有了乐趣,
答:
1、不要为
生活
中的小事烦恼,放开一点,为这些事情烦恼是很不值得的,遇到事情就着手去解决,不要怨天尤人,也不要急躁 2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去,看书不是为了看完,不要急,能看多少快就看多少快,急也没用,反而让自己情绪烦躁起来,这个要非常注意改进。3、当自己真的感到有些...
每天我的心情
都好差
,总
是觉得
烦烦的,
怎么办呢
答:
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
我一天到晚
心情
不好,干什么都觉得很
压抑,
觉得没意思
,这
是为什么啊
答:
我一天到晚心情不好,干什么都觉得很
压抑,
觉得没意思,这是为什么啊 心情不好,可能是心里有事没有找到合适的解决办法 ,引起了一系列的不良反应,产生了焦虑,烦躁的负面情绪,进而对工作和
生活
厌倦。建议跟自己进行一次心灵对话沟通,不再逃避现实生活中存在的问题,面对它,接受它。凡事都有三种以上...
最近
心情
真的是
糟
透了,觉得特别的
压抑,总想
发火,想哭,无奈我应该怎 ...
答:
1、心理暗示在自我调整不良情绪时,是非常有效果的。积极的心理暗示可以让我们的情绪快速的好起来,人们常说“阿Q精神胜利法”,从心理学的角度来分析,就是一种积极的自我暗示。2、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。体育可以让人放松,使人心情愉悦,消除学习...
心情
很
烦,
情绪又很
低落
。
每天想的
都是一些
乱七八糟的
事,怎么办?
答:
心情很烦,情绪又很低落。
每天想的
都是一些
乱七八糟的
事,怎么办? 1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些...
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心里好压抑好累好想哭怎么办
心情好烦,心很累,怎么办?
这样的生活压抑的好累
感觉生活好累好压抑怎么办
生活过得很压抑累好累心情说说
心里好压抑好累好想哭
生活感觉好累压抑心情
生活好累好压抑想死
活得好累好压抑的句子
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