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哪里治疗腰突效果好?西安的邱氏悬壶这几天上班么?
如题所述
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推荐答案 2020-02-15
腰突可以用双脚叉开与肩同宽,全身放松。随着双臂缓慢上举的同时用鼻缓缓吸气。双臂高举过头顶,抬头仰望天空,腰部向上直撑到最大限度,停片刻。腰酸的话,随双臂慢慢放下的同时用嘴慢慢呼气。照此法反复做,每日早晚各做一次,最好选择空气清新地方做。现在医院很多都是建议手术的,我觉得还是保守相对好一些!找邱悬壶看这个没问题。
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第1个回答 2020-02-16
西安的邱氏悬壶这几天是不上班的?
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