前段时间没上班都是差不多凌晨3，4点才睡，最近开始上班半个月以来早睡早起但是皮肤忽然变的很黑很没光泽

前段时间没上班都是差不多凌晨3，4点才睡，最近开始上班半个月以来早睡早起但是皮肤忽然变的很黑很没光泽这是怎么回事？额头还会有痘痘。

推荐答案 2013-08-28

生物钟打乱了，身体的代谢及激素分泌紊乱，原来你三四点睡觉，到上午九十点起，身体习惯了在这段时间里安静的休息排毒，现在你正常生活，上午本来身体习惯于休息时你在工作，身体适应不过来自然排毒代谢不畅，以痘的形式爆发外排.现在你的生物钟打乱了，只有慢慢再培养，您最好去医院找医生看看，开些补充维生素矿物质和排毒的药剂，我不是医生不敢妄下药，不过对养生之道有研究.健康很重要，你要适时的娱乐和工作学习，有合理的作息时间，最好保持每天晚上十一点前入睡，正常生物钟晚上十一点到一点是人体肝脏排毒代谢时间需休息，保持正常稳定的作息对个人收益终身，希望对您有帮助

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第1个回答 2013-08-27

这些是熬夜的症状，应该是熬夜留下的，熬夜很伤皮肤，正常休息一段时间应该会恢复追问

我没上班那段时间熬夜都还很好都没有像现在这样，结果开始上班皮肤就忽然变很差了现在都半个月了还没调整过来吗?

追答

是的啊，如果不放心可以去医院稍微检查一下哦，如果经常熬夜，有的症状就变成永久的很难消失的了，比如眼袋

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