我每天晚上不吃饭，然后在宿舍锻炼 练完之后就吃蛋白粉，可我发现快一个月了 我胖了好几斤，我在考虑要

Question

我每天晚上不吃饭，然后在宿舍锻炼 练完之后就吃蛋白粉，可我发现快一个月了 我胖了好几斤，我在考虑要不要在吃蛋白粉了，求大神解答？

Answer 1

蛋白粉应该是增加肌肉的吧？你身体的脂肪减下来，增加了肌肉不也挺好？

Answer 2

你坚持了多久追问

以前锻炼不吃蛋白粉，但是我总感觉身体缺点什么 然后就吃蛋白粉，吃了有一个月了。

在这样胖下去我都不敢吃了，

追答

吃的什么牌子的蛋白粉

追问

康比特

追答

胖了多少斤呀

Answer 3

可以足贴啊，排毒祛湿，缓解疲劳追问

这是什么

追答

现在很火的养生方式，中药萃取的，通过脚底穴位来调理人的许多亚健康的状态

用了的人都会喜欢上

Answer 4

别吃了追答

还是正常吃晚饭比较好

Answer 5

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