我是高二学生,我体质不行,可以用什么理由逃避体育课

说来惭愧...我是个男的,但是从小就体弱多病..因为有哮喘,小学后来体育课什么的一直没参加,以至于到现在高二了,体育还很不行,以前体育课还可以,比较轻松,体育中考也拿了满分,长跑也能在班里前十,但是我真的是拼了命的跑,没人知道我真的有多累,我到了终点就摔倒了,人都爬不起来,我知道我用多少的劳累换来的成果,也许只是别人的吹灰之力。。真的很自卑。我成绩还算不错,班里前三,但是说到体育我真的很烦,只是一味地想逃避体育课,真的很不想上,排球,篮球,足球,乒乓球我什么都不会,别人玩球我也只是看着,因为小时候一直没上体育课,所以这些都不会。。现在体育课很累,我真的受不了了,到了我的极限了,每节体育课都要跑1000多米,然后再做俯卧撑20几个,还要练篮球各种姿势什么的,我做俯卧撑做到5个的时候就趴下了,手根本直不起来,可是老师还要让我做,让大家都看着我做,我真的觉得很丢脸,有好多次我都想跟老师吵。。。。我到底应该怎么办!

需要什么理由,如果自己的身体真的不行,你和体育老师无法说,那么你就去找班主任啊。体育老师,那也只是锻炼你的体格,你说不行他只会认为你是像偷懒,你说体质差,那么他就会想,正是因为你体质差才需要锻炼。
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第1个回答  2013-09-15
这个问题很简单的,平常自己私下多联系,早上起来跑跑步,俯卧撑的话,就是睡觉的时候三个,时间长了就会慢慢做得多了,不要在乎别人怎么看你,不要去逃避,相信自己,会慢慢好起来的
第2个回答  2013-09-15
就直接说你哮喘。不能进行体能运动。直接和体育老师讲。不行就和班主任反应。
最好能有医院证明
第3个回答  2013-09-15
就向老师如实的说明,自己的身体情况,老师会让你请假的。
第4个回答  2013-09-15
说你脚崴了,或者直接让医院开个证明说你有哮喘不能剧烈运动
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