女生最佳生育年龄通常在23～30周岁之间。一，在23～30周岁之间时，女性的体力与精力都比较好，可能会达到一生中的巅峰，并且卵子的质量可能会达到最佳的状态，此时受孕出现畸形以及低能儿的概率较小。
在此阶段由于女性的体质较好，出现流产以及难产的可能性也比较低。
二，因此想要生育的女性尽量在23～30周岁之间进行备孕，有利于胎儿健康，也有利于生产。在备孕时应当计算好排卵日，在排卵日进行性生活，能够提升受孕的成功几率。高龄产妇生孩子的危害有孕妇本身不耐受、胎儿质量不佳、妊娠并发症风险增加等。
1.孕妇本身不耐受：怀孕对于孕妇是一项巨大的考验，胎儿和胎儿附属物本身具有很大重量，对于高龄孕妇来说，体能不足，无法耐受。
妊娠期血容量增加，对心、肺等器官功能要求更高，高龄孕妇可能因为心、肺功能不足导致胎儿发育受限。此外，高龄孕妇骨质较硬、较脆，子宫收缩和提肛肌等肌肉收缩力不足，很难完成分娩过程。
2.胎儿质量不佳：高龄孕妇卵巢功能下降，卵子质量相对较差，可能导致胎儿发育不良，胎儿染色体异常风险增加等。
3.妊娠并发症增加：高龄孕妇本身可能有基础疾病，妊娠期各系统负担增加，更容易患有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期甲状腺功能减退等并发症，严重影响孕妇和胎儿生命安全。
建议有生育意愿的女性尽量在最佳生育年龄完成。
30岁对女人来说意味着什么？
有人曾经这么形容过：女人一过了30岁就从当年追着时间跑的女孩，变成了被时间追着跑的女人。
高龄产妇、并发症、畸形儿……一系列妊娠风险从你脑海里闪过，生孩子突然变得上班打卡一样紧急，怎么办啊一直怀不上怎么办？是不是一系列并发症等着我？万一生出了畸形儿怎么办…
很多姑娘无数次想过以上场景，一联想到“高龄产妇”的样子，造人的脚步就变得更加急切，不过大龄生娃真的这么可怕吗？
对于女性来说，想要孕育健康的新生命，要选择卵子状态好的时候怀孕。在女性的一生中，卵子数量最多，质量最好的时期是二十五岁到二十九岁这个年龄段。
随着年纪的增大，二十九岁之后的女性不仅身体素质会逐渐变差，卵子的数量也会逐渐减少，而且质量也会慢慢变差。
这个时候孕育宝宝，女性的不孕率和流产率也会随之增高。
可以发现妊娠率在20-26岁时最高，然后逐渐下降，而下降的速度是越来越快，30岁开始加速下降，35岁后更是明显加快，而37岁是一个更加重要的拐点，会进一步加速下降。
而流产率，这是指自然流产率，发生率亦是逐年上升，35岁以后明显增加，这主要是由于卵子及胚胎的染色体异常率明显增加，特别是非整倍体。
所以女性生育力衰退的速度，犹如一列不断加速的单程列车，每一个人都必须买票上车，没有选择。
所以如果有做母亲的决心，就一定不要蹉跎岁月，要在最适合生育的年龄孕育孩子。
那么对于那些已经错过最佳生育年龄的女性来说，从怀孕到生产的过程中，一定要注意以下孕期事项：
1、一定要按时产检
随着生态环境的日益恶化，我们的身边出现越来越多不健康的孩子。
为了避免这种悲剧发生在我们身上，一旦确认怀孕，我们就要按时产检。这些检查可以监测母亲和胎儿的状态，不仅可以大概率地避免胎儿畸形，还能确保母体健康。
2、出现不适，及时就医
对于超过最佳生育年龄的女性来说，流产的概率要比一般孕妇高得多。
所以在平时的生活中，我们除了静养保胎之外，也要随时关注自己的身体状况。一旦身体出现不适的症状，要第一时间赶到医院。
如果对已经出现的情况忽视不理，很有可能会危及孕妇和胎儿的生命。
3、加强营养，保证睡眠
对于高龄产妇来说，她们的身体素质会比较差。
所以为了胎儿的健康，准妈妈们一定要加强营养，给自己和胎儿储备更多的能量。
而充足的睡眠可以有效缓解孕妇的疲惫感，也能让胎宝宝得到休息。
4、家人要给孕妇充足的关爱
虽然现在医学发达，女性生孩子的危险性大大降低，但是这并不表示每一个女人都可以轻松生下孩子。
所以不管是在怀孕期间，还是孩子平安降生之后，我们都应该给勇敢的妈妈们充足的关爱。是她们完成了生命的延续，实现了血脉的传承。