请教达人,本人无心脏病史,这个症状大概最近几年出现,并且最近几年几乎没有过运动的习惯,心跳频率平时保持在75次/分
参加单位的一年一度的500米跑,本人很卖力跑(算剧烈运动吧),跑完几分钟内心跳大概是在100以上,之后心跳减慢,大概35-50之间,头晕目眩,明显感觉浑身缺氧,十分难受,脸色变苍白,四肢支端隐约见青色。刚才自己在家里进行了一下锻炼(偶尔的),运动量不是太大,做了60个俯卧撑,高抬腿跑,和反复的短跑,也就15分钟左右,感觉有点累,没注意心跳,慢慢觉得心脏难受了,紧接着头也难受,那种感觉又来了,接下来浑身出冷汗,一摸心跳,似乎都不到40,然后大概有短暂几秒失去了意识,回过神来好些了,心跳似乎变快了些,又过了10来分钟,正常了。唉,快死了的样子。
平时很健康的样子,根本看不出来心脏有什么问题,为什么运动后会心率变慢呢?本人28周岁,大学期间经常锻炼,踢球跑步,5000米达标一点问题没有,跪求高人看法。。。
新手,就 20积分,都给了
一楼请看一下,今天做的测试
运动前心律:95次/分
慢跑7分钟后心律:147次/分
慢跑后5分钟心律:122次/分
晚饭后3小时心律:80次/每分
这次应该比较客观的,麻烦再帮忙分析一下
正常生理情况下运动之后心率是增快的,但是如果运动之后心率减慢,要考虑是否有病态窦房结综合征的可能,病态窦房结综合征的时候患者在活动之后心率是不增快的,考虑是心脏的变时功能不全。
要给患者查电生理来明确诊断,给下一步的治疗,平时要注意不要过度劳累,不要过度紧张,要注意劳逸结合,同时给予提高心率的中成药,如果条件允许,尽量给用户安装起搏器治疗,能保证生命和避免后续出现的临床症状,防止心脏猝死。
扩展资料:
用户运动注意事项:
1、 健身前必要的热身活动:健身可不是喝杯水的时间,当肌肉越松弛时也更窘易被驾驭和扩展,做这些运动将使用户减少受伤机会,因此花上5-10分钟的时间,让身体完全地活动开,有稍稍出汗的感觉是最好的。用户需要明白这一步是健身锻炼的良好开端。
2、不可忽视的伸展运动:当用户锻炼一处肌肉的时候,会变得紧绷而缩短,伸展运动就是帮助你放松肌肉,从而防止第二天的肌肉酸痛。需要注意的是做这个动作的最好时间是在完成热身运动之后,同时持续每个动作20~30秒,这将有助于肌肉松弛,使用户获得一个更有意义的伸展运动。
3、用户在运动时不宜急停,会造成用户全身血液不能及时回流心脏,心脏给全身器官组织的供血也会突然减少,就会产生头晕、恶心、呕吐,因此用户运动后继续做放松运动。
参考资料来源:百度百科-心跳过缓
参考资料来源:人民网-心跳偏快或偏慢预示患心血管病?听专家咋说