1.用白醋和温水按三比一的比例调配
早晚各一次 注意不要洗太久 五分钟就行了
让后洗完感觉脸上的水快干的时候 再用清水洗一遍 这样毛孔不会张开 面板会更细
2.建议你多喝酸奶 特别是酸奶 纯牛奶吸收比较慢
3.如果你能坚持的话 喝柠檬也是一个不错的选择 但需要坚持五六个月左右 面板才会慢慢变白
4.注意对面板的补水 面板补好了才能利于其他物质的吸收
5.多吃番茄水果
6.美白其实真的没什么 你要先把面板补水好 才能再进行进一步的美白 我个人推荐白醋洗脸 效果很好 但不能常用 隔几天用一次会更好
建议少吃油炸、辛辣食物，多吃蔬菜和维生素c含量多的水果，眼睛下面那些就自然会好转，因为那很可能是上火、过敏引起的。
少熬夜，每天11点前一定要上床睡觉，如果有条件，最好早晚一杯热牛奶，一个月后面板会超级 *** ，因为我自己也试过。
有时间的时候可以做做美白面膜，每星期3-5次。一个月之后面板保证白亮。
看完电视或上完网，一定要记得洗脸，因为辐射大，时间长了就会导致面板暗黄。每天不管是出门还是不出门，一定要擦隔离霜，因为无论你在哪里都会有辐射。睡觉时也要记得清洗。
祝楼主早日脱离暗黄面板 ！
我认为面板有一部分是先天的原因，如果先天遗传不好那也没办法，再有就是需要调理内分泌，如果身体内通畅了，面板自然就变好了。
我用的方法很多人都适用，就是每天早上起床喝一杯淡蜂蜜水，排毒的，长期坚持，面板会变得很好。如果还想美白，那就加片柠檬片~
很高兴为楼主解答! 1.根据楼主描述，夏季面板外油内干，我认为应先给面板补水，面板水润了才能考虑其它的，不然您面板会越来越差~您只要按以下方法护肤，您面板一定会越来越水润,自然亮白pp的。 2.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。 3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元） 4.注意面板清洁。每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁面板~ 睡前一定要洗脸(用适合您面板的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高面板弹性,对面板补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁面板作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶开启,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:面板较敏感的应少洗两颊,两颊面板层较薄,清洗次数多了易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦.一周就见好! 6.护肤品您可用雅芳,一套约在150元,价格可以,效果不错.欧莱雅保溼系列一套350元,效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。 7.眼霜一般建议25岁以后再用效果更好.25岁以前用,面板暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部 *** ：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886~ 8.建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔.若化妆了,临睡前一定要用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑! 9.去角质最好别用,会使您角质层越来越薄，面板越来越敏感。 10.建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对面板没有好处,建议多喝白开水或绿豆汤既能美容排毒又能防止中暑。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑. 11.要注意补水保溼,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.时间长了,不用化妆面板自然会变好.有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的面板进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使面板过敏. 12.注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期.要您选择敷面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟面板中的水分会被面膜反吸收.面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷) 13.用化妆品步骤:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜) 14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 15.建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给面板补水。 16.保持好de心情也是美容的良方奥~ 17.有条件的可以每周食用一次vc和ve效果会更好的奥 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ⌒_⌒ 【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】
八个美白肌肤的秘诀：
一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除面板细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使面板细嫩、白晳。
六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使面板增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白面板：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。
我面板和你的很像。如果面板干的话也要适当的补水，用些补水的产品。也可以用些美白的面膜，佰草集的美白面膜要坚持用就有效果。
全身持久美白，不再只是区域性改善。全身面板黑怎么变白?首创点滴注射美白理念，由内而外滋养美白娇肌肤。美白、祛斑、护肤、调理、治疗五管齐下，工效全面显著。韩式面部年青化的秘诀就是美白针，数十万使用者亲身体会，有效力100%。全身面板黑怎么变白?美白针成了美白产品首选，堪称世纪美容抗衰经典。成为广大爱美朋友肌肤美白的必备宝贝。 注射美白针公主不是梦全身美白：注射美白针是由血管注射至体内再经过血液带动回圈至全身达到全身性的美白或其它性的疗效。美白针注射后的效果一般情况下可以维持1-2年，如果想延长维持时间建议2-3个月做一次相应的面板调理。 抗氧化：注射美白针能消除令面板氧化的游离基，并有助于修复因游离基对面板造成的损害，更是防范面板老化受损，美白祛斑及对抗皱纹的重要营养。 化斑点：注射美白针可抑制酪胺酸酶的活性，调剂并抑制多巴的氧化，抑制玄色素形成，淡化色素来美白肌肤。 促进新陈代谢、延缓老化： 注射美白针改善血液回圈，促使面板有生气，面色红润，经过血液将氧带给面板中的细胞，使面板得到充分的活氧与营养，并且排出废物与二氧化碳。另外，营养酵素可以促进胶原蛋白和弹力纤维的合成，促进全身美白、富有弹性。 对于不了解有关整形知识的人们来说，听了专家以上的详细介绍相信人们对此有了更进一步的了解。
你可以洗澡的时候用牛奶浴盐，会使面板白皙光滑的，我最近在用，效果很好的，起小红点，用浴盐很合适，可以杀菌消炎，至于面膜就现在这个季节以补水为好，海藻也可以，但如果你是敏感性面板就不适合了
如果你能戒掉熬夜，合理饮食我想你会变帅的，还有就是面板的好坏取决于每天是否吃水果，好的面板都靠水果去养著的，记住是早上吃。
首先多吃苹果，有助于美白；其次是洗牛奶（刚过保质期几天的牛奶最好，也避免浪费）浴；最后就是日常外出时记得擦防晒品，紫外线很强时尽量减少外出，或者错过照射强的时间段外出。