调适心理的方法……（一）环境的适应自然环境：校内环境、校外环境人际环境：同学关系、师生关系语言环境：讲普通话、语言沟通（二）人际关系的适应1、人际关系三件宝第一宝——微笑 第二宝——赞美 第三宝——聆听2、人际交往黄金和白金法则：黄金法则：想别人怎样对你，你就怎么对人。白金法则：明白别人的需要，适当给予所需。3、位置感知法（1）把自己当成别人─换位思考（2）把别人当成自己─一视同仁（三）学习的适应1、确立人生目标哈佛大学一个非常出名的关于目标对人生影响的跟踪调查,25年后再来看被调查的人。3％有清晰且长远目标的人：他们成为社会各界的顶尖成功人士。10％有清晰但短期目标的人：他们成为各行各业的专业人士。60％有较模糊目标的人：他们能安稳地生活，但没有特别地建树。27％无目标的人：他们的生活过得不如意，常常失业。2、认同你所在的学校和专业除了“选你所爱”，大家不妨试试“爱你所选”。很多同学经常抱怨或后悔自己在入学时选错了学校和专业，以至于大学三年都过的不开心，对所学的专业缺乏兴趣，没有学习动力，而转校、转专业都不是容易的事，于是就以兴趣为借口，不愿意面对自己的专业，荒废了学业，白白浪费了四年或五年时间。因此大家首先应尽力试着把本专业学好，并在学习过程中逐渐培养自己对本专业的兴趣。此外，一个专业里可能有很多不同的领域，也许你对专业里的某一个领域会有兴趣。现在，有很多专业发展了交叉学科，两个专业的结合往往是新的增长点。因此，只要多接触、多尝试，你就会碰到自己真正感兴趣的方向。（四）经济的适应理财专家给了三个建议：1、钱要花在刀刃上；2、学会记账和编制预算；3、遵守一定的生活消费原则（学生时代吃要营养均衡，穿要耐穿耐看， 住要简单实用，行要省钱方便。）
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