哪位大虾可以告诉我，吃同样多的大米和面条，哪个会让你饿得快一些？

请各位大侠帮忙.

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第1个回答 2013-09-17

面条，因为面比米更容易消化，自然比米消化得快，所以吃等量的面条饿得更快

第2个回答 2013-09-17

那要你平时吃什么多啊，有的人爱吃米，就觉得面不顶饿，有的人爱吃面，就觉得米不顶饿，

第3个回答 2013-09-17

面条

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吃面食和吃米饭,你认为哪个更抗饿?答：相对而言，通心粉比大米含更多的糖，因此通心粉比大米更能抗饥饿。更不用说饥饿了，吃饭就像做莫的事情。北方人喜欢多吃煮面包，少吃米饭。南方人喜欢多吃米饭，米饭是最耐饥饿的。如果你平时不在家乡吃饭，米饭是最饿的。北方朋友的基本食物大多是面条，那么自然会觉得面条是耐饥饿的，而南方的很多朋友...

面条VS米饭,哪个吃了更容易长胖?答：面条和米饭，当然是面条更容易长胖。因为面条是面粉做成的，属于精粮，而且面粉比米饭更容易消化吸收，更容易饿，饿了后就会吃更多东西，吃面条的量也比米饭多，所以面条更容易使人长胖。

馒头,面条和米饭,哪一个升血糖的效果快答：1.同样多的热量，体积大的一般比较容易让人饱。米饭、面条含有较多的水，胃里满满的，拍一拍就感觉饱了。2.蛋白质含量与膳食纤维含量越高，饱腹感越强。面粉中蛋白质与膳食纤维含量均高于大米，所以相对来说面条比米饭更扛饿。馒头干货多，也比较扛饿，但是它体积小，一不小心就容易吃多了。3.关心...

馒头、米饭和面条,哪个升血糖的效果更快?答：馒头：347大卡大米：210大卡。因此，在相同的重量下，馒头提供的热量比米饭高，提高血糖的速度也更快!馒头和面条经过发酵植物酸的破坏，会使淀粉糊化程度更高，人体更容易消化；而米饭则没有发酵步骤，所以米饭中的植酸没有减少，会影响营养物质的吸收。如果等待冷却后再吃，还会产生抗性淀粉，失去一些热量...

减肥期间,面条、馒头和米饭,哪个更适合作为主食?答：由于面条和馒头都是由同一种材料制作而成的，所以热量相对来说差异不大，并且相对米饭来说比较小，可以作为主食来吃。减肥期间除了要适当运动之外，我们还要控制一下自己的饮食，而控制饮食不是说不吃饭，而是吃一些热量比较低的食物，而面条和馒头相对来说热量就比较小一些，可以将它们两个作为主食来吃，...

米饭,馒头和面条,哪个吃了最容易胖答：米饭：116大卡面条：223大卡馒头：210大卡我们可以看到，其中面条的热量是最高的，因为蒸米饭中，70%的成分都是水，而面条和馒头则淀粉含量较高，这也就是面条耐饿，米饭不耐饿的说法由来。其实减肥人士不应选择这三种食物作为主食，而是选择燕麦，荞麦等粗粮，膳食纤维高的作为主食，一般这些粗粮热量...

减肥期间,米饭、面条、年糕哪个热量低?为什么?答：大米的热量相比略低,但我们不认为减肥期间大米是更有利于减肥,但不能吃面条和米糕,也包括主食的消化速度,然后是每日摄入的总热量,不管吃什么,不管怎么吃,如果每天的总热量超过我们消耗的能量，你最终会增加体重。毕竟，减肥只有一个条件:每天摄入的总热量少于燃烧的热量，能量平衡是负的。我们可以以一天为...

米饭和面条,同样的摄入量谁的脂肪含量最高?答：首先需要注意，米饭和面条作为一种主食，营养学上通常都把它们成为碳水化合物，其中的脂肪含量基本是很少的。这个问题的正确问法应该是相同摄入的米饭和面条哪一个的热量更高。100g的大米平时基本上可以制作出来200g左右的米饭，因为米饭具有一定的吸水性，一般为70%左右。所以米饭煮熟后，热量大大降低，...

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