建议平时不要经常吃辛辣的食物,长期吃辛辣的食物会让头皮的油脂渗出过多,使头皮的头发堵塞,因此致使头发出现大量的掉落。一般出现大量掉发主要有这几点原因:
1节食引起的营养不良:补充营养可以让头发更好的生长,头发是由脂质和铜、锌等微量元素组成,营养不良会影响头发的生长,这种情况持续下去就会导致较多头发掉落;
2精神压力:在压力过大的精神压力的作用下,这会让头皮的营养供给受到影响,如此下去会形成头上大量掉发;在我考职称的那段期间里,很有可能是生活作息不规律,引致我的头发稀疏,变成地中海,本身就没什么自信,加上掉发更糟糕了,用过不少的方式,但没什么作用。随后百度一下看到一个重长头发的首姜源育发水,用了后,不长头发的地方长出来一些头发,现在我的头发比之前密了很多,自信回来了,精神状态看起来好了很多。
3不良的生活:长期熬夜会使免疫力下降,会使头发过早地进入衰退期,长期下去,就容易酿成大量掉头发;这些话应该可以给你带来帮助。
追问感谢。