去海边晒黑了，夏天怎么才能不晒黑？

Question

如题所述

Answer 1

夏天怎样防晒才不晒黑？

1、防晒肯定不能少

不想被晒黑，出门的时候一定做好防晒，最好能全副武装，挑选合适的防晒霜，根据场合选择合适的防晒，为了以防万一，可以再打好遮阳伞，带好帽子和太阳眼，尽可能减少皮肤被晒黑的机会。

2、防晒霜不是涂一次就到位了

很多妹子都以为涂好的防晒霜，就可管用一整个下午，甚至一整天，其实防晒霜并不是涂抹一次就行了，如果你需要长时间在户外，需要每隔2个小进再补涂一次，防止防晒被汗水融掉，或是被晒得太干，这样的防晒效果会大打折扣。

3、避开强光

在户外活动时，记得尽量地避开阳光直射的地方，呆在相对阴凉的地方，同时，时刻给皮肤补补水，喷些喷雾，防止皮肤被晒热晒红而变黑，也要注意喝水，避免过多水分流失。

4、回家后给皮肤降温

外出回到家里后，即便做好了防晒，也要及时的给皮肤降温，休息个10-20分钟左右，赶紧洗个温水澡，洗好了以后再涂好身体乳，敷张面膜，及时做好晒后修复，不仅可以降温防止黑色素沉淀，还能起到舒缓的效果，这样皮肤就不容易变黑了。

5、晚上仍然护理

晚上睡觉之前，还记得要给皮肤做做基础护理，用洗面奶清洁好脸部的皮肤，再涂抹乳液，或是敷敷芦荟膏、面膜之类的，可以加强对皮肤的保养，令肌肤白皙，光洁，嫩滑。每天晚上的保养，是最基础的护理，千万不要偷懒。

Answer 2

为什么海边容易晒黑？言美皙活告诉你
海边的空气纯净，紫外线没有雾霾的阻力，杀伤力成倍增加，而且海边不存在遮阴的建筑，晒得人没处跑。另外再加上接触海水，美黑力度再次升级，黑色素不断分泌，帮助你妥妥的变黑。
夏天怎么才能不晒黑：做到这两点就够了，防晒与晒后修护。
夏日出门记得涂抹防晒产品，穿上防晒衣。避免中午的太阳光每天早上十点到下午两点的紫外线最强，这段时间尽量避免肌肤被太阳晒到。
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
夏天长时间处于室外，一定要多喝水，多吃富含美白成分的蔬果，少吃感光性食物。本回答被提问者采纳

Answer 3

夏天来临，我们都想在美丽的阳光下度过美好的假期，但是海边晒黑了又让我们不得不担心皮肤的健康。不用担心，下面我将从多个角度和方式为你解决如何防止晒黑。
防晒霜是必不可少的，要想不晒黑，最简单直接的方法就是对皮肤进行保护。选择一款防晒液或者防晒喷雾涂抹在皮肤上，可有效地阻隔紫外线对皮肤的伤害。建议将防晒霜涂抹也要涂抹在脸部、耳朵、颈部和手臂等暴露的部位，多涂几次是可以有效提高防护水平的。
避免在紫外线强烈的时段外出，选择在早上或傍晚时分进行户外活动，这样可以减少晒黑的几率。如果有必要在强光下待很长时间，要穿戴遮阳帽和紫外线防护服等抗晒用品，帮助减小紫外线的伤害。
第三，饮食与保湿是防止晒黑的另一种方法，保护皮肤自身的防御能力。多吃一些含有丰富维生素C和E的食品，如柑橘、草莓、芒果、芝麻等，其中的维生素可以在皮肤表面形成一层保护膜。每天喝水、使用滋润保湿的沐浴露和身体乳，能够帮助皮肤保湿，增强皮肤的防御能力，也能有效地避免暴晒脱皮或起皮等问题。
选择合适的透气性强、遮阳度高的衣物也是防晒的一种好方法。这种衣物不仅能够有效地保护皮肤不暴露在紫外线中，而且也能从身上的位置为你遮挡阳光，减少紫外线的直接照射。遮阳伞、