多人会反应自己的肠胃不好，总是不舒服问我是什么原因？是因为我们的肠胃是较弱的，在入秋后天气渐渐转凉，昼夜温差加大，如果不注意肠胃的保暖很容易会刺激肠胃诱发一些身体上的不适。另外，夏天很多人喜欢吃冷饮、凉食等让肠胃的负担过重，长期处于充血状态，造成肠胃不堪重负，一些肠胃季节的发生。因此秋季是肠胃疾病的高发疾病，我们要是能够及时的发现肠胃的一些"暗号"做好防护，就能免受一些疾病的困扰。
【身体出现这4种异常，或是肠胃的"暗号"】
1.便秘
由于肠胃功能减弱，胃肠蠕动减慢，导致人粪便24小时到达直肠，蠕动慢的需要2到3天，才到达直肠，因此大便的水分被吸收，造成大便干结，从而会出现便秘的症状。还可能是因为消化不良，食物缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少，久而久之也会引发便秘的发生。
2.腹胀
引起腹胀的因素有很多，胃酸过多容易在肠胃中产生大量二氧化碳气体，肠道的菌落失衡，导致的腹胀，也可能是因为胃肠蠕动减慢，大肠的动力不足，造成食物残羹停留在肠道过久被细菌分解而引起的腹胀。
3.打嗝
在饭后经常出现打嗝这一现象时要引起注意，可能是肠胃出现异常引起的信号。因为胃肠出现异常时，其胃肠蠕动功能会出现下降，导致肠胃肠胃蠕动能力不足，消化能力下降，食物不易消化，食物囤积在胃部时间过久，会发酵产生大量的气体，进而出现上逆，出现打嗝、反酸等表现。如果偶尔出现不必担心，经常频繁的出现就要引起重视了。
4.口臭
很多人常常会认为口臭是口腔疾病引起的，常常去检查口腔但发现都没有什么问题，其实是想法出现了错误。因为引起口臭的因素有很多，肠胃不好也可能会引起口臭，由于肠胃功能减弱，胃肠蠕动减慢，不利于食物的消化，会使食物在肠道内堆积，腐败，从而产生臭味，因此这也是肠胃不好的一个信号，别忽视了。
秋天是肠胃疾病的高发季，因此我们要注意平时的养护和注意良好的个人习惯，以免给肠胃造成不必要的负担。
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