日常生活中吃什么能防止脱发

油脂性脱发，要一日三餐都能吃到的那种，而且胆固醇要低

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第1个回答 2013-09-14

核桃，黑芝麻，何首乌都可以的啊

第2个回答 2013-09-14

何首乌，芝麻什么的，用生姜擦拭也可以吧

第3个回答 2013-09-15

黑芝麻，核桃。

第4个回答 2013-09-14

生姜有助于防脱发

第5个回答 2013-09-14

蔬菜吧早上的时候要记得吃好早点

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吃什么菜能防止脱发?答：1、菠菜菠菜在我们餐桌上出现的频率是非常高的，比如凉拌菠菜，煮面的时候加一把菠菜，或者炒菜的时候搭配点菠菜，都是非常有利于身体健康的。而脱发人群吃菠菜，好处也是非常多的，菠菜含有丰富的欧米伽三脂肪酸、镁、钾和钙铁，吃了之后可以让头发更柔亮、更坚韧。2、扁豆豆类食物一直都是我国国民的...

吃什么能生发答：1、 黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。2、 核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果。既好吃又对头发好，一举两得何乐不为。3、...

防止脱发应吃什么食物?答：防止脱发，Akin建议多吃以下这些食物：1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好 2...

吃什么能增发并防止脱发?答：防脱食物推荐1.蛋白质食物鸡蛋、鱼肉、豆制品含有丰富的蛋白质。头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质，缺乏蛋白质的头发干黄枯燥，发丝脆弱，从而导致头发极易脱落。所以防止脱发必须先从补充蛋白质做起。多吃蛋白质还能使皮肤光滑细腻，防止皮肤衰老。2.黑色的谷类食品黑芝麻、黑豆、黑米等等谷物对头发有...

什么食物防脱发答：有不少食物可以帮助您减少脱发，只需将它们带入您的日常饮食中即可，我给大家罗列几类：鱼类：各种河鱼金枪鱼鲭鱼三文鱼鲱鱼蔬菜：羽衣甘蓝菠菜水果：浆果樱桃杏子葡萄橘子坚果或种子：核桃巴西坚果杏仁亚麻种子奇亚籽

吃什么才能防止脱发阿?答：三个防治脱发的好方法：1：多吃含锌的食物：体内缺锌可影响蛋白质的合成，是导致突然脱发的原因之一。缺锌者应在饮食中适当增加海产品、牛奶、牛肉、蛋、海藻类食物。2：常吃黑豆：常吃黑豆对治疗早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后和病后脱发都有作用。3：用生姜擦头：用生姜切片，在干净的不锈钢锅或微波...

防止脱发吃什么食物答：很多油由于压力过大、饮食不卫生等问题导致脱发。其中，脱发可以分为很多种类型，脂溢性脱发是最常见的，除了身体原因，常常烫发、遭受紫外线强烈的照射等，都容易导致严重头发损失，从而引发脱发。那么想要防止脱发，可以吃什么食物呢。维生素A 例如菠菜，就含有叶酸、铁以及维生素A等营养物质，有助于头发的...

日常生活中吃什么能防止脱发答：核桃，黑芝麻，何首乌都可以的啊

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