分析问题所在，找到矛盾点
首先，小竞觉得一定要与那些“与辅导员或者班导师发生矛盾的小伙伴们”说的一点是，一定要保持冷静思考！首先，我们需要清楚，辅导员往往会伴随你的整个大学生涯，在此期间，譬如请假、成绩单、学院证明等材料都需要找辅导员老师经手才能办理，如果你“得罪了”辅导员，那么大概率你的整个大学生涯会变得相当的无奈。同样的，班导师或者任课老师对于你的课程成绩、奖学金评选以及日常活动需要办理的材料都发挥着很大的作用，如果你与他们的矛盾不能得到有效的解决的话，那么你的大学同样会变得非常的难过，甚至会在毕业时给你造成不必要的困扰。那么尽管是为了小伙伴们自己的学业生涯，大家也应该提起百分之两百的精神来寻求适当的处理方法，那么既然要寻求一个合适的处理方法，首先一个步骤，就是要分析出问题所在，找到矛盾点；
关于如何才能准确地“分析出问题所在，找到矛盾点”呢？其实说来简单，但是做起来还是很难的。首先小伙伴们要仔细思考、回想当时发生矛盾的起因背景，仔细想想到底是谁的过失，以及为什么会造成这样的过失，如果是因为自己的原因给辅导员造成了困扰，甚至还发生了矛盾，那么就应该主动的写检讨书来深刻反思自己的错误，同时主动地把自己的诚意展示给老师，再根据辅导员老师的要求进行检讨就行了。
正如小竞前面提到的，我们大学中的辅导员老师一般是很宽容的，对于咱们学生而言，更多的是以朋友的姿态与我们进行交流，正因为如此，小竞认为只要我们保持一个正确、端正的态度跟老师交流，那么绝大多数情况下是可以得到老师的谅解的，甚至经过了这一变故，你和辅导员还会建立一份不同于其他同学的友谊。但是小竞在这里需要提醒小伙伴的是，无论如何，我们一定、一定、一定（重要的事情说三遍！！！）不能在后面的交流中再与老师产生摩擦和矛盾。
如果很不幸，你仔细回想了事情的经过之后，发现是老师方面吹毛求疵，或者中间产生了什么误会让老师认为是你的问题而对你大加斥责的话，那么小伙伴们也不必太焦虑，如果是误会，那就找出证据提供给老师就好了，这样如果老师意识到是自己的问题，我想辅导员老师也会很谦虚的承认自己的错误。所以，如果想要解决矛盾，首先就要聚焦到问题的根本所在，然后才能像灭火一样，从矛盾的根部入手，这样才能事半功倍。
