少神的表现为精神不振。
神明是对于人体外在的生命表现的总结,而得神、失神、假神则是这种表现的三种不同的状态。
得神即有神,是神明充沛的表现;失神也就是无神,是静气亏虚,神明衰微的表现;少神亦为神气不足,相较于失神来说程度较轻,但是与得神相比又有着明显的区别;假神就是久病、重病的患者突然出现精神好转的虚假表现。
精神不振应该怎么做
1、早睡早起
为了缓解精神不振,避免出现白天过度疲劳的情况,应该养成早睡早起的习惯,千万不能有熬夜的情况。
2、要养成午睡的习惯
午睡的时间不能过长,二十分钟左右,是比较理想的午睡时间,午睡时间过长,反而会增加疲劳感。
3、每天坚持锻炼
可以跑步游泳,可以根据自己身体的情况选择运动的方法,具有很好的振奋精神的效果。