第1个回答 2020-03-22
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减肥没有最好的办法，一个是管得住自己的嘴，一个是要多迈迈自己的腿，只有饮食和运动方面能控制得住，那减肥也就好办多了，当然也要看个人的体质和具体的情况适不适合，有的些人同样做了，可还是减不掉身上肉肉，我以前就是这么的，很信奉饮食和运动，也坚持了很多，可是就是没多大效果，好不容易瘦了一点，还特别容易反弹，就这样期望，惊喜又失望着。咨询了蛮多的胖友，她们都是用的药物减肥，什么吃减肥药，搽瘦身霜都有，当然也有效果好的，也有效果不好的，我就向减肥成功了的取经，用了朋友推荐的
我爱排行王
销售榜中榜
排行王中王“
站的减肥
”排行榜里的产品，刚开始也不知道自己适合哪种的，就根据自己的情况和姐妹们的推荐选了靓美的那个，我的期望是一个月能瘦20斤，可是，却只瘦了12斤，说实话有点失望，她们中有一个和我一起买的可效果比我好，哎，想到一句话，人比人，气死人，不过，我知足了，你也加油。辛苦打这些字，希望对你有帮助，有的话就给我加分啊。