第1个回答 2013-09-10
基本握拍法
在所有的网球技术中，最基本的乃是握拍法，它能直接影响球拍面接触球的角度。目前
世界上流行的握拍法有两种：即东方式和西方式。不同的握拍法产生了各种不同的击球
效应和打法，不同的打法在世界网坛上都获得了较好的成绩。因此，我国在开展网球运
动中，两种不同的握拍方法都应提倡，相互促进，推动网球技术不断地发展。
大陆式握拍法
①动作要领
与东方式握拍法不同，大陆式握拍法在进行正、反拍击球时都无需变换握法。握拍时用手掌根贴住拍柄上部 的平面，食指与其余三指稍微分开，食指上关节聚贴在右上斜面上 ，拇指垫贴在拍柄的左垂直面上。
②使用特点与注意事项
由于该握拍法不需变换握拍位置，所以具有简便灵 活的特点。适合处理低球，对上网截击也很有利。但对于腰部以上的来球，不易控制拍面，故打高球不太方便， 同时也打不出强有力的上旋球。
西方式握拍（又分正拍和反拍握法）
①动作要领西方式正拍握拍法手掌心朝下，手掌的大部分放在拍柄的底部，手掌根贴在拍柄的右下斜面上，拇指压在拍柄的上部手面，食指的下关节握住拍柄的右下斜面。拇指与食指的“V”形对准握柄的右垂直面。握拍的形状好 似“一把抓”。 西方式反拍握拍法在西方式正奈张牡 基础上，?球拍上下颠倒过来，用同一拍面击球 或手腕顺时针转，使拇指与食指的“V”形对准拍柄的左垂直面，食指下关节压住拍柄 的上部手面，手掌很贴在左上斜面。
②使用特点与注意事项
该握拍法有利于抽击出强有力的上旋球，特别适合打腰部及腰部以上的来球。由于握拍 手在球拍柄的下方，所以对比较低的来球，正、反拍都比较难处理。
其它握拍法
①混合式握拍法 即半西方式握拍法，它的正拍介于东方式和西方式之间的握拍法，拇指与食指的“V”形对准右上斜面，它的特点是便于拍击任何来球，目前被不少优秀选手所采用。
②双手反拍握拍法它的动作要领是：右手是东方式反拍握法，握在球拍拍柄的底部，手掌根与拍柄对齐。左手握在右手的上方， 作东方式正拍握拍法。该握拍法的优点在于对力量不足 的运动员学反拍比较容易，同时这种握拍法易于对来球加上旋和进行发力，击球点可更靠后些；且动作的隐蔽性强，对方不易发现是击斜线还是击直线球。缺点在于对步法要求精确。
③双手正、反拍握拍法即正拍击球时是双手握拍，反拍击球时也是双手握拍。如著名女运动员莫尼卡·塞莱斯就是这种握法。它的动作要领是：（以右手持拍者为例），即右手为东方式或混合式握拍，左手握在右手上方，当对方击球朝正拍来时，左手下滑，右手迅速与左手换位，形成类似左手持拍反拍击球动作。击完球后，还原至右手在后，左手在前的准备动作。反拍击球时，与双手反拍击球握法相同。该握拍法的优点是：正反拍击球没有明显弱点，都能给对方构成威胁，而且动作隐蔽，便于发力；但要求运动判断准确，反应敏捷，步法移动快。