第1个回答 2020-11-05
怀孕7周,坐飞机应该没有问题,怀孕7周坐飞机还是比较安全的,如果你没有糖尿病、高血压或者早产经历的话,是可以坐飞机的。建议你怀孕期间尽量避免长途出行,你现在要注意补充营养,多吃些高蛋白食物,注意休息,前三个月要注意补充叶酸,防止胎儿神经畸形
孕早期是胎儿主要器官,特别是神经管发育形成的时期,应该特别注意营养均衡,这个时候很多孕妇会有食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应。尽可能选择自己喜欢的食物以增进食欲、饮食清淡、易于消化。另外要少食多餐,保证热量的摄入。还有要注意补充叶酸,在备孕前3个月或者发现怀孕后,应该立即开始口服叶酸,多食用各种绿色蔬菜,叶酸是一种水溶的维生素,能够促进合成蛋白。
怀孕初期的女性应该多吃高维蛋白质的食物,比如说鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡胸肉、各种动物内脏等。其次还应该多吃富含维生素的食物。高蛋白和高维生素食物可以让孕妇的身体变得更加健康。此外还应该多吃富含微量元素的食物,比如说腰果、芝麻、黑豆等。