消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。
对于人际关系的处理我有以下意见和建议：
1、十之八九你赢不了争论。
2、不要把意见硬塞给别人。
3、与人为善快乐自己。
4、“旁敲侧击”更使人信服。
5、巧用“高帽子”
6、争取让对方说“是”
7、从双方都同意的事说起。
8、保持中庸之道，不要出风头，淡定。
9、巧避“潜规则”
10、广交益友，争取大多数人的友谊和支持。
关于提高处理人际关系能力以下具体办法：1、仪表是你的门面，讲究整洁大方，注重内在气质的培养，好的仪表让人有想和你接近的愿望。2、练就一流口才，通俗的说就是能说会道。3、与人交谈一般要用“赞誉”开头，说人之前要先说自己，批评勿忘多鼓励。4、与人交往，吃亏是福，最好不要触动他们的利益，更不能与大多数人为敌。5、保持乐观心态，积极向上，一个阳光充满活力的人是很多人喜欢的对象，是有很多人愿意与这样的人交朋友的。6、要知恩图报，感恩的人很少为事情犯愁，别人与你交往往往对这样的人一般没有多少戒心。7、不要与人争锋，能力是通过长时间的综合表现才得以全面体现，往往与人争锋，会迅速与人为敌。8、一般情况下，要尊重领导，如无原则问题，要注意他的感受，因为他是你事业的直接评价者和支持者。
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