第1个回答 2015-10-29
中医理论中,吃辛辣的食物容易上火主要是阴虚火旺所致。
应该先撤掉阴虚火,因为体内有虚火,吃辣椒才会将虚火顶上来 。人就会有各种反映,脸上冒痘、舌头起泡、阴虚火旺的意思就是体内有寒湿,身体机能没有达到一种平衡状态。
每晚用热水泡脚半小时,最好放些艾蒿叶可以驱除寒湿,多吃平性食物,不吃寒性食物,要坚持,时间常了你的身体机能恢复正常了、没有寒湿了、代谢平衡了、吃点辣椒应该没问题。
第2个回答 2015-03-25
吃辣椒一上火这是因人而异
辛辣食物只适宜虚寒底子的人食用,所谓“寒则热之,虚则补之”,虚寒底人士气血运行较慢,经常都会有手脚冰冷、四肢无力、低血压和头晕的症状,所以多吃辛辣温性的食物,便能促进气血循环,有助减轻虚寒症状.
相反,燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇就绝对不宜经常食辛辣食物,不然就会热上加热,加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适,后果可能更严重。
并且过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快,引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血。
也就是说降低人体的免疫力,使人生病
第3个回答 推荐于2017-10-15
主要是阴虚火旺所致。
应该先撤掉阴虚火,因为体内有虚火,吃辣椒才会将虚火顶上来 。人就会有各种反映,脸上冒痘、舌头起泡、阴虚火旺的意思就是体内有寒湿,身体机能没有达到一种平衡状态。
每晚用热水泡脚半小时,最好放些艾蒿叶可以驱除寒湿,多吃平性食物,不吃寒性食物,要坚持,时间常了你的身体机能恢复正常了、没有寒湿了、代谢平衡了、吃点辣椒应该没问题。
第4个回答 2011-02-27
辣不是一种味道,而是一种灼热的感觉,吃太多辣的东西或者辣椒会造成细胞灼热烫伤。
辣椒性热,这是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物,就能起到“中和”作用,清热去火。如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等,尤其适合胃热的人吃。
烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。
吃辣菜,主食最好选粗粮,因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。
多喝水或汤也很重要。吃辣容易引发咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。此时,要注意补充水分。喝碗青菜或番茄蛋汤,可起到生津润燥的效果。吃辣时喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还有清热作用。
爱吃辣的人,餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助吃辣的人滋阴润燥。吃点苹果、梨、石榴、香蕉,或吃些山楂、葡萄、柚子,都有去火的作用。
此外,烹调时用鲜辣椒代替干辣椒调味,可减少上火。因为,鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等的热性调料,否则“热上加热”,更容易上火。