第1个回答 2019-03-21
运动，特别是多做有氧运动，虽然我们跑步什么的都是用腿来完成的，
但是身体消耗的热量是整个身体里面的脂肪，不是只单单的消耗腿上或者腹部上的脂肪，脸上的脂肪也会被消耗，自然你脸上的脂肪被抽掉了，就会瘦脸。
同时，这也论证了减肥是整体性的这一原理。
饮食，第一要看自己的身材是不是很胖，如果是由于太胖导致自己脸上的肉很多的话，那就控制自己不要吃垃圾食品，不吃油脂高的食物，
不吃热量高的食物：如果自己身材不算太胖，但就是脸上有肉，而且两个腮帮比较大的，那就不要吃坚果，其它很硬的食物。
第2个回答 2019-03-22
脸胖的学生如何瘦脸，大部分的学生由于长时间没有有效锻炼，脸现在长得很肥，想要瘦脸，建议如下：
1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。
2.多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
3.如果有时间的话也是可以做做手指推拉颈部和下巴，把两手掌心相对，做成拜拜状，然后把五指并拢，并用指尖顶着下巴，把下巴稍微抬起，保持此动作十秒，然后放下手放松头部。
脸胖的中学生如何瘦脸，现在盛行小脸风，许多MM为了拥有小脸，不惜花钱去整形，而学生因为还没有经济来源，当然不可能去整形啦！可以每天一颗佳颜果，多种有益瘦脸的营养成分，健康瘦脸不反弹，是最适合各位学生以及想瘦脸的懒人美眉了，本回答被网友采纳
第4个回答 2019-03-22
在饮食上清淡些，和运动相结合
瘦脸就像是减肥一样，没有局部瘦身的
所以饮食和运动的结合起来 脂肪减少了脸部的肉肉也会随之减少的
外加做一些脸部的按摩 也是可以的
重要的还是要坚持；。