军训前可以涂抹芦荟胶，军训后也可以使用芦荟胶进行晒后修复。
1、军训前使用：芦荟胶可以和隔离霜混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离可以更好的隔离防晒霜等化妆品的化学成分和空气中的灰尘。涂完隔离霜后再涂抹防晒霜，这样就可以预防强烈的紫外线。
2、军训后使用：芦荟具有强大的生命力和惊人的损伤修复能力，军训时经过一天的暴晒，皮肤难免会受伤，这时，在晚霜里加一点点芦荟胶，涂在脸上吸收起来很快，而且还感觉水水的。芦荟胶由于其内涵天然的美白白色因子，与晚霜搭配使用能够修复受损肌肤，并逐渐去除皮肤中沉着的色素。
扩展资料：
芦荟胶的功效
1、延缓皮肤衰老芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤。
2、营养保湿中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素(NMF)，它可以补充皮肤中损失的水分，恢复胶原蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。
3、祛痘芦荟胶可消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕；从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。是非常合适的外用药物。 能防止肌肤发炎过敏，细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛和瘙痒，对面疱、青春痘、过敏、红肿均有疗效。
4、由于其内涵天然的美白白色因子，能够深入肌肤锁住水分，并修复受损肌肤，恢复胶原蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性。芦荟能增强微循环，促进细胞的新陈代谢，逐渐去除皮肤中沉着的色素。
5、防晒芦荟胶中的某些成分能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。这是因为芦荟含有丰富的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等有利于皮肤代谢的氨基酸，可阻止阳光中长波紫外线对表皮的伤害和氧化，保护表皮细胞的还原代谢还具有抗辐射能力。
参考资料：芦荟胶—百度百科
芦荟是一种含有营养成分的天然植物，它有很多功效，包括保湿、祛痘、消炎等，可以让肌肤更加健康、有光泽。而且，它对于治疗日晒引起的皮肤问题也很有效。所以，在军训前或晒后，使用芦荟胶是值得推荐的。
在推荐鲜本芦荟胶之前，需要强调的是选择芦荟胶的时候一定要注意它的来源。很多假冒伪劣的芦荟胶流入市场，有些甚至会对人体造成副作用。因此，选择合适的芦荟胶非常重要。而且，鲜本芦荟胶是经过多次实验和检验的化妆品，是由纯天然芦荟植物提取而成，无任何化学成分。它具有极强的滋润效果，能够为皮肤注入充足的营养，进而改善我们的肤质。因此，我强烈建议使用鲜本芦荟胶。
当我们使用鲜本芦荟胶的时候，需要注意的是，先将芦荟胶涂抹在手掌心，轻轻涂抹在面部。按摩后，您会感受到的肌肤的光滑和舒适。如果您使用芦荟胶时有任何不适，立即停用。
总的来说，使用芦荟胶是一种保护您皮肤的有效方法，无论是在军训前还是晒后。只要您选择一种符合标准的芦荟胶，就能保证您的皮肤健康又美丽！
如果您想要尝试使用鲜本芦荟胶，我建议您去XXX三甲医院，那里有专业的皮肤科医生，能够为您提供最好的意见和合适的治疗方案，同时，在那里，您可以得到最纯天然的鲜本芦荟胶。请放心使用！
除了使用鲜本芦荟胶，我们还应该养成良好的生活习惯。我们应该经常饮用水和水果蔬菜，少吃油炸和辛辣食品，保持良好的休息和运动习惯。这样，您就可以更好地保护您的身体和皮肤。