1.清热解毒-绿豆
夏季饮用绿豆汤是很受欢迎的，但其实春天也可以喝绿豆汤来去火。绿豆具有清热解毒的功效，春季可以用绿豆熬汤或煮粥来饮用，有助于清热解毒，静心安神，消除因“春燥”引起的上火。
2.降火消痰-萝卜
萝卜被民间称为“小人参”。对于气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。无论是生吃还是熟食，萝卜都能顺气降火。市场上有很多种类的萝卜，其中青皮萝卜是降火的首选食材。
3.顺气消食-山楂
山楂对治疗消化不良有奇效。山楂可以顺气止痛，消化积食，缓解消化不良带来的不适感。除了顺气消食，山楂还有健脾开胃的作用。山楂可以生吃、熟食或泡水，各种食用方法都有一定的效果。
春天吃什么下火？春季降火的食物有哪些？(4)