长期喝罗汉果菊花茶的功效与作用

Question

如题所述

Answer 1

1. 清热解毒：罗汉果和菊花都具有清热解毒作用，能够清除体内的毒素和热气，降低人体的炎症反应，减少感冒、咽喉肿痛等症状。
2. 健胃消食：菊花和罗汉果茶口感清爽，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良和胃部不适，缓解腹胀、胃痛等症状。
3. 降血压：菊花含有芦丁等成分，能够扩张血管、降低血压，对高血压患者有益。
4. 改善睡眠：菊花含有苦味酸，能够舒缓神经，帮助缓解压力、改善失眠情况。
5. 抗菌消炎：罗汉果和菊花都含有花青素、黄酮等成分，具有抗菌消炎作用，能够预防感染和炎症反应。
需要提醒的是，罗汉果和菊花茶不适合孕妇、儿童和肝功能不全者饮用，长期饮用也需控制量，否则会出现水肿、头晕等不适症状。如果出现不适，应及时停止饮用。