如何让灵魂出体?

Question

详细点

Answer 1

很多人在灵魂出体之前会先经历「鬼压床」这个状态，感到自己在床上动弹不得。然而，在「鬼压床」一段时间之后，你或会发现自己突然能动了，郄是只有自己的灵体在动，例如感到自己的手动了，望向自己的手，郄见不到自己的手在动。跟着甚至整个人离开了自己的肉体.

　　要练习灵魂出体，很有可能会经历到「被鬼压」或「鬼压床」的状态。在这种时候，紧记要保持镇定，不用惊慌。先放松，等到鬼压床的感觉稳定下来后，便可以尝试慢慢起来。像平时起床般先动上身，慢慢地从床上坐起身来。成功的话，在你回头望去时，你会发觉自己离开了床，而自己的身体郄留在床上。

　　而大多的出体方法是使人容易达到「被鬼压」、「鬼压床」的状态。然后再在这个状态离开肉体。
出体前身体会有一种特别的感觉，而这种感觉有点像一个讯号，即是当你有这种感觉时你便知道你应该可以出体了。有多次出体经验的人会知道这种讯号，而当讯号出现时便很容易可以令自己出体。
　1.后脑枕有震动感觉

　　2.头部感到毛管竖起发冷

　　3.全身断绝任何感觉

　　4.头里面震动

　　5.头部里面麻痹

出体方法一

　　以下是比较容易成功的方法：

　　1.比平时迟睡两小时(例如凌晨一时三十分)

　　2.较闹钟在四个多小时后响(例如凌晨六时正)

　　3.起来清醒一下(你可以看看书落街散散步，但不要太剧烈)

　　4.约三十分钟后再上床躺着

　　5.平躺着放松全身

　　6.尽量令自己容易入睡

　　7.有出体的讯号出现

　　8.不要紧张，保持心中平静

　　9.心中给自己暗示：要保持清醒地入睡

　　10.放松全身特别是头部

　　11.等到自己失去所有知觉及入睡

　　12.当清楚知道自己入睡但仍保持清醒时便用意志令自己起床或离体

出体方法二

　　这个法可能比第一个方法更容易成功，这个方法叫作睡眠时间控制法：

　　1.照平时睡觉的时间上床睡觉，睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头。

　　2.闹钟响时请马上起床。

　　3.这时请保持自己清醒三十分钟，如有双脑同步或New Age音乐，可以在这个时候听，但请确定自己不会在听的时候睡着，最好是坐直身体。

　　4.在三十分钟后，你应感到头脑清醒，但郄很想再睡，这时，你便可以回到床上再睡。

　　5.请尽量放松让自己较易入睡，但又要尽量保持自己的头脑清醒，你可以在心中想着：「要保持清醒！」

　　6.平时要保持清醒地入睡是很难或不可能的，但这时因为你之前所做的准备功夫，应该是可以办到的。

　　7.请不要心急，静静地放松地等待约十五分钟，你会清醒地感觉到自己的身体正在入睡，你可能会感到全身不能动或全身没有感觉或全身麻痹，这都是正常的现象，请不用惊慌。

　　8.你也可能听到耳鸣或类似收音机的杂音，在这时，请保持放松，不要挣扎，这些现象很快会消失的。

　　9.当你确定你的身体已完全入睡时，你可以尝试离开你的身体了，最好的方法是慢慢从床上坐起来，像平时起床一样，成功的话，你会发觉你把自己的身体留在床上，而自己则走了出来。

　　10.在你活动之前请确定你是在出体状态中，因出体状态的感觉是很真实的，最简单的方法是一出来便回头看一看自己，你应该可以看到自己的肉体仍睡在床上，另外，也可以尝试飞起或浮起来，方法是在心中命令自己：「浮起来！」或「飞起来！」也可以大力地跳起来，然后拍动双手像鸟类般飞，如果你真的出体了，你是可以任何姿势飞翔的。（当然，稍有经验后，任何人都会尝试比较好看的姿势的。）

　　11.另外，如果这个方法没有效的话，请把第一次睡眠的时间缩短，只要你在晚上迟一至两个钟去睡，而第二朝又比平时早一个半钟头起床便可以了。

Answer 2

要说出体的方法的话，首先要知道的是什么是出体。出体其实就是人们通俗所说的一种灵魂出窍，有人认为人死后有灵魂吗这个问题是真的，因此才有了出体这一说法。通俗来说，出体就是感觉到自己离开了自己的肉体，在自己的肉体之外活动。当人们在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时候灵魂出窍是濒死经验的其中一部份。

很多相信灵魂出窍的人认为，当濒死者昏迷时，他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们恢复知觉后，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。

灵魂出窍真的存在吗
出体最简单的方法，手把手教你三天学会灵魂出窍

在很多的文学作品当中，都会描述人去世的场景，而灵魂出窍指的是身体和意识分离，甚至可以感知周围的一切，操控自己的灵魂，灵魂出窍属于超心理学的研究范畴，关于这方面的解释有很多，比如是大脑缺氧导致的，所以有了意识扭曲，和做梦差不多，但是目前也无法解释。不过在一些宗教信仰里面认为灵魂出窍存在，不过至今无法证明，更多人坚信“灵魂出窍”是一种疾病，大多数是和睡眠有关系