把肉切成厚度三厘米左右的大片,用黑胡椒,盐鸡蛋,淹十到十五分钟,如果是鸡肉淹五到八分钟就可以了,然后取一些面包渣或是馒头渣都可以,把肉沾上面包渣,最好不要炸,如果家里有平锅的话,建议你煎而且比较健康,鸡排在下锅三分钟左右就会完全熟了,牛排大概需要两次的重炸,这样才会熟. 法1 煮老牛肉时，头天晚上在牛肉大块上涂抹一层芥末粉，次日煮前洗净，肉烂嫩。
法2 牛肉由于纤维组织比较粗糙，内部水分又很容易流失，因此家中烹制炒牛肉片时，即使按一般方法上了浆，还会觉得老。而广东名菜蚝油牛肉片却滑嫩异常，其道理何在呢？原来牛肉片在上浆的时候加了小苏打粉，苏打粉使纤维组织膨松起来（加放苏打粉后，用手反复抓拌，十几分种后再加水），然后分多次加水，反复抓拌，让水渗进牛肉内，再用淀粉包裹表面，封住水的去路，入油中滑熟后，牛肉片含有大量水分，十分滑嫩适口。一般250克牛肉片要放5克苏打粉，125克左右的水即可。同样的道理，我们在炒荤菜时注意保存原料水分，在可能的情况下，让原料“吃”进一定量的水，那么其鲜嫩程度一定不亚于饭店的炒菜。
不要买超市那种嫩肉粉，里面的添加剂浸入肉中，对身体不好的！ 煎好牛扒首先要优质的牛肉。
一般而言，公认以日本神户牛肉最佳，但只有听说过，倭寇们没有出口；其次是美国牛肉，因饲养时使用谷物，肉质比较鲜嫩，但不久前因疯牛症禁止进口，国内市面无货。现在市面上能找得到的进口牛肉来自新西兰，采用牧场放牧，吃草，肉质较美国牛肉稍粗糙，批发价在60~70元/市斤左右，但不提供零售（因为牛扒在冷冻时都是整件密封包装，分割后再冷藏则会因脱水而失去鲜嫩口感），一整条牛扒最小的如肉眼也有六七斤，西兰之类就大约十多二十斤，自用根本无法短时间内吃完。
我们能在超市买得到的或者在一般西餐厅吃得到的牛扒全部是国产牛肉，其中肉质较好的是广东省三水市的，牛种和饲养方式都是进口的，但因价格较高，绝大多数（包括超市和一般西餐厅）所提供的是内蒙或者山东的牛肉。
煎牛扒时如果全部熟透，肉质就会粗韧，但国产牛肉要吃带生的目前还真有点冒险。比较安全的办法是先腌制后再煎，虽然口味有点变成“中餐牛扒”，但这样的好处是煎得稍熟也不至于肉质粗韧，很多西餐厅——比如说广州市的“绿茵阁”之类就用这个方法。
还有一些小节需注意的，比如说煎前要等牛肉彻底解冻，接近室温，这样受热较均匀；腌制时加入香草粉，煎时使用牛油以增加香味；如果想做黑椒汁又怕麻烦，有个小窍门，在超市买牛尾汤罐头，加入黑胡椒同煮即可。
做牛扒, 要好食. 首要条件...如何把肉汁封好,不要在煎煮过程中,肉汁流失.
要先用大火把二面煎封 ( 大约每面煎30秒 ) ,之後用中火,以个人喜好做到5成至7成.
煎的时间要看牛扒有多厚,如果要7成的话,大约是手掌心的硬度左右 ( 用手指按在手掌心试试 )
法2 牛肉由于纤维组织比较粗糙，内部水分又很容易流失，因此家中烹制炒牛肉片时，即使按一般方法上了浆，还会觉得老。而广东名菜蚝油牛肉片却滑嫩异常，其道理何在呢？原来牛肉片在上浆的时候加了小苏打粉，苏打粉使纤维组织膨松起来（加放苏打粉后，用手反复抓拌，十几分种后再加水），然后分多次加水，反复抓拌，让水渗进牛肉内，再用淀粉包裹表面，封住水的去路，入油中滑熟后，牛肉片含有大量水分，十分滑嫩适口。一般250克牛肉片要放5克苏打粉，125克左右的水即可。同样的道理，我们在炒荤菜时注意保存原料水分，在可能的情况下，让原料“吃”进一定量的水，那么其鲜嫩程度一定不亚于饭店的炒菜。
不要买超市那种嫩肉粉，里面的添加剂浸入肉中，对身体不好的！ 煎好牛扒首先要优质的牛肉。
一般而言，公认以日本神户牛肉最佳，但只有听说过，倭寇们没有出口；其次是美国牛肉，因饲养时使用谷物，肉质比较鲜嫩，但不久前因疯牛症禁止进口，国内市面无货。现在市面上能找得到的进口牛肉来自新西兰，采用牧场放牧，吃草，肉质较美国牛肉稍粗糙，批发价在60~70元/市斤左右，但不提供零售（因为牛扒在冷冻时都是整件密封包装，分割后再冷藏则会因脱水而失去鲜嫩口感），一整条牛扒最小的如肉眼也有六七斤，西兰之类就大约十多二十斤，自用根本无法短时间内吃完。
我们能在超市买得到的或者在一般西餐厅吃得到的牛扒全部是国产牛肉，其中肉质较好的是广东省三水市的，牛种和饲养方式都是进口的，但因价格较高，绝大多数（包括超市和一般西餐厅）所提供的是内蒙或者山东的牛肉。
煎牛扒时如果全部熟透，肉质就会粗韧，但国产牛肉要吃带生的目前还真有点冒险。比较安全的办法是先腌制后再煎，虽然口味有点变成“中餐牛扒”，但这样的好处是煎得稍熟也不至于肉质粗韧，很多西餐厅——比如说广州市的“绿茵阁”之类就用这个方法。
还有一些小节需注意的，比如说煎前要等牛肉彻底解冻，接近室温，这样受热较均匀；腌制时加入香草粉，煎时使用牛油以增加香味；如果想做黑椒汁又怕麻烦，有个小窍门，在超市买牛尾汤罐头，加入黑胡椒同煮即可。
做牛扒, 要好食. 首要条件...如何把肉汁封好,不要在煎煮过程中,肉汁流失.
要先用大火把二面煎封 ( 大约每面煎30秒 ) ,之後用中火,以个人喜好做到5成至7成.
煎的时间要看牛扒有多厚,如果要7成的话,大约是手掌心的硬度左右 ( 用手指按在手掌心试试 )
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-09-22
嫩煎牛排 材料：(二人份)
1. 生牛排。 4. 红酒。 2. 海盐。 5. 干燥香料(Italian Season)。 3. 黑胡椒粒。 6. 橄榄油。
做法：
事先的腌制：
1. 在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐(没有海盐，用粗盐也可以)、现磨黑胡椒。
2. 淋上料理用红酒(我们都是在量饭店买最便宜的)，高度大约在牛排厚度的三分之一。(没有红酒，不使用也无所谓，然而，味道的丰富性稍微不足)。
3. 再洒上薄薄一层干燥香料。使用新鲜的迷迭香，味道也不错。
4. 整个腌制约十来分钟即可。本回答被网友采纳
1. 生牛排。 4. 红酒。 2. 海盐。 5. 干燥香料(Italian Season)。 3. 黑胡椒粒。 6. 橄榄油。
做法：
事先的腌制：
1. 在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐(没有海盐，用粗盐也可以)、现磨黑胡椒。
2. 淋上料理用红酒(我们都是在量饭店买最便宜的)，高度大约在牛排厚度的三分之一。(没有红酒，不使用也无所谓，然而，味道的丰富性稍微不足)。
3. 再洒上薄薄一层干燥香料。使用新鲜的迷迭香，味道也不错。
4. 整个腌制约十来分钟即可。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-09-22
黑胡椒牛排 （简单制作方法）：
主料：牛排
调料：盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、水淀粉
做法：
1、 将牛排拍成薄片，加入盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、淀粉腌制15－20分钟；
2、 煎盘内倒少许油放微波炉中预热2分30秒，再将牛排平铺在盘上，放微波炉4分钟即可。
方法七：
鲜橙牛排
原料：牛排5片 橙子2个
制作方法：1.先将牛排每片切成三等分，用少量的盐、糖、酒及酱油腌拌一下。
2.橙子洗净后，一个榨汁待用，另一个切成四等分后取下果肉切成片状，用四分之一的皮切成条状备用。
3.将炒锅放入适量的油，先煎牛排3或5分钟，然后加入橙子汁及橙果肉，快速炒至牛排全熟并吸入橙汁液后盛盘。
4.最后洗净炒锅，入油少许，待油沸时立即将橙子皮爆炸一下后，立刻捞起，撒在牛排上即可。
主料：牛排
调料：盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、水淀粉
做法：
1、 将牛排拍成薄片，加入盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、淀粉腌制15－20分钟；
2、 煎盘内倒少许油放微波炉中预热2分30秒，再将牛排平铺在盘上，放微波炉4分钟即可。
方法七：
鲜橙牛排
原料：牛排5片 橙子2个
制作方法：1.先将牛排每片切成三等分，用少量的盐、糖、酒及酱油腌拌一下。
2.橙子洗净后，一个榨汁待用，另一个切成四等分后取下果肉切成片状，用四分之一的皮切成条状备用。
3.将炒锅放入适量的油，先煎牛排3或5分钟，然后加入橙子汁及橙果肉，快速炒至牛排全熟并吸入橙汁液后盛盘。
4.最后洗净炒锅，入油少许，待油沸时立即将橙子皮爆炸一下后，立刻捞起，撒在牛排上即可。
第3个回答 2013-09-22
牛排师傅教你一招 《1》 买回来的牛排用手指掐一一下如果掐不烂 就 去调料店买点嫩肉粉 稍加点 一般的汤勺勺尖那么多就可以了 均匀的撒在牛排上 如果感觉肉质有点干燥可以加少量的纯净水进行拍打 大约一分钟 让牛肉把你所加得水稀释干 不过千万别水加多 过多你拍打半个小时也稀释不完啊 呵呵呵 然后静止一会 《2》烧铁板 烧铁板时 注意温度 别太热也别太凉 烧铁板时候 中火大概四分钟左右吧 用手放在 铁板上铁板与手的距离大概五厘米左右 感觉腾手 就可以了 牛排的肉质嫩与老与铁板的温度也是密切相连的 如果想吃嫩一点的 那么铁板的温度就要高一点 呵呵 不过一定要掌握好 温度 过于热牛排是会糊的 呵呵 在这上边说不清楚 如果有什么不懂得可以加我的QQ624724803 我会耐心的给你讲煎牛排的每个步骤 呵呵
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