红茶和绿茶是人们日常生活中,饮用最多的茶叶,红茶属于一款发酵茶性温,更适合胃不好的人饮用,它具有养胃护胃的作用,绿茶性寒更有清热下火的作用,适合上火的人饮用,夏天喝红茶好还是喝绿茶好?都可以看你自己的口味,这两种茶各自有各自的优点互不冲突。
夏天喝红茶好还是喝绿茶好
夏天既可以喝红茶也可以喝绿茶,想喝哪一种茶主要看你个人的口味,或者是你个人的需求,像红茶就更适合胃不好的人饮用,它属于一款温和的发酵茶,虽然提神醒脑的作用没有绿茶好,但是它可以养胃,绿茶就更适合上火的人饮用,它虽然性寒多喝对胃不好,但是对上火很有作用。
夏天喝红茶的好处
1、养胃护胃
养胃护胃是红茶最主要好处之一,夏天天气炎热,人们难免会胡乱饮食,刚吃完主食立马来一个雪糕,或者是立马来一个冰镇西瓜,这样冷热交互很容易吃坏肚子,这时候就可以来上一杯红茶。
2、抗氧化抗炎症
夏天天气炎热,人们难免起点痘痘,一流汗就容易发展成炎症什么的,这时候就可以饮用一杯红茶,它具有抗氧化抗炎症的作用,是一种很适合在夏天饮用的茶叶。
夏天喝绿茶的好处
1、清热解毒
绿茶具有亲热解毒生津清热的作用,夏天火气旺盛天气闷热,一到了这个季节大家普遍都忍不住吃辣的,辣的吃多了就很容易上火了,想要缓解上火的症状,可以适时来点绿茶。
2、提神醒脑
绿茶中含有大量的咖啡因和茶碱,这些可以让你的身体变得兴奋起来,头脑清醒身体变得有活力,对于夏天早上爱犯困的人来说,绿茶也是个很不错的选择。