第一、冷敷,一般冷敷时间大约5-10分钟。第二、受伤后48小时以后可以进行热敷,增加局部的血液循环。第三、口服非甾体类消炎止痛药。第四、也口服一些肌肉松弛剂,松弛了肌肉以后,软组织损伤恢复的也会加速。
小腿出现软组织损伤之后应该采用以下方法:
第一、冷敷,一般冷敷时间大约5-10分钟。冷敷以后把脚抬高,高于心脏的位置,避免水肿,避免出现严重的水肿的一个情况,有助于损伤修复。
第二、受伤后48小时以后可以进行热敷,增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,有利于肿胀。
第三、口服非甾体类消炎止痛药,比如双氯芬酸纳等药物,可以改善局部的炎症情况,炎症消退了以后伤口的愈合也就加快了。
第四、也口服一些肌肉松弛剂,松弛了肌肉以后,软组织损伤恢复的也会加速。一般经过以上治疗,在2-3天以内的时间症状就会得到明显好转。如果病情较重,一般需要7-10天。
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