宝宝能吃哪些坚果？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝可以吃以下几种坚果：

1.杏仁：富含蛋白质、钙、铁等营养成分，有助于宝宝的生长发育。

2.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,对宝宝的大脑发育有益。

3.腰果：含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，有助于宝宝的身体发育。

4.花生：含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，有助于宝宝的生长发育。

5.榛子：含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，有助于宝宝的身体发育。

6.松子：含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，有助于宝宝的身体发育。

7.南瓜子：含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，有助于宝宝的生长发育。

请注意，给宝宝吃坚果时要适量，避免过敏反应。建议在宝宝6个月以上开始尝试添加坚果，每次添加一种，观察宝宝是否有过敏反应。如有过敏症状，请立即停止喂食并就医。