QQ文件可以通过多种方法转到微信。
1. 直接分享法
步骤：在QQ中打开与朋友的聊天窗口，找到想要分享的文件，点击文件旁边的“分享”或“转发”按钮，然后选择微信平台，即可将文件直接分享到微信。
2. 通过文件传输助手
步骤：在QQ中打开“文件传输助手”功能，将文件发送到该助手。然后，在微信中打开对应的文件传输助手聊天窗口，即可找到并下载该文件。
3. 保存后转发法
步骤一：在QQ中下载所需文件并保存在手机或电脑的指定位置。
步骤二：打开微信，选择对应的聊天对象或群聊，点击输入框旁边的“+”号，选择“文件”选项。
步骤三：从手机或电脑中选择已保存的文件，点击发送即可。
以上方法都能够帮助您将QQ中的文件快速转移到微信。每种方法都有其适用的场景，可以根据文件大小和您的需求选择合适的方式。在进行文件传输时，请确保网络连接稳定，以保证文件传输的完整性和速度。同时，对于重要的文件，建议传输后进行确认，确保文件已经成功接收。