产后脱发，让许多新妈妈倍感焦虑。但别担心，这五大秘诀助你重拾浓密秀发！
🥗蔬果平衡酸碱
孕期糖分和脂肪摄入过多？产后多吃蔬果，平衡身体酸碱度，让头发更健康！
🥚植物蛋白滋养发根
蛋白质不足也可能引发脱发！牛奶、大豆、鸡蛋等高蛋白食物，为发根提供充足营养！
🥜维生素E助力生长
维E有助于毛发生长！杏仁、花生等坚果和绿色蔬菜，助你告别脱发困扰！
🍴补碘焕发光彩
头发枯黄无光泽？可能是缺碘哦！海带、海蜇、紫菜等富含碘的食物，让你秀发重现光泽！
🐷铁质助力秀发
缺铁也可能导致脱发！猪肝、菠菜、木耳等富含铁质的食物，让你告别脱发烦恼！
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