1）找准时机
当我们在面对父母的控制或者诋毁语言时，很难不产生情绪变化，但越是这个时候要不可直接顶撞上去，对于已经习惯了拥有“权威”的父母来，小辈的任何质疑都会激发他们的被挑战胜负欲，他们内心可能不会反思是不是自己的对孩子造成了伤害，而是会觉得自己被质疑，最终的结果是伤害加剧，更加不利于未来的相处。
所以首先我们要有一个合理的时机，找到自己的“战友”也就是自己的伴侣，让他看到自己在与父母的相处中在一个什么位置，让他成为自己的帮手。
每个的风格类型都是不同的，有时候换个场景，同样的主题沟通解决方案都会大相径庭，所以要想有个好的结果，一定要找准时机。
2）开门见山：出你的顾虑
当自己的伴侣关注到你与父母之间的冲突并且与你站在一起的时候，我们可以可以使用开门见山的方法。
第一点：这些让我很难受。
第二点：这些让我有这样的感受
第三点：这个问题对我们的关系产生了怎样的影响
第四点：从现在开始我需要你这样做。
我们很多在婚姻中，会采取忍让的方法来面对伴侣的父母，不住在一起就好了，或者一年也见不到几次，或者有他们是长辈，比你有经验等等。
如果遇到有这么，一定要敢于表达自己的真实感受，让其他知道自己有困扰，婚姻关系需要经营，一旦有很多指手画脚，就容易产生矛盾。
所以不要害怕别你不懂事，生活是自己的，做好课题分离，承担自己应该承担的责任，不要承受自己本可以规避的痛苦。
总结：
《原生·婚恋版》这本书中告诉我们，如何辨识五种“有”的伴侣父母，区分无心和有意伤害，避开受害者心态等常见陷阱，争取伴侣的支持，根据自身情况正确应对和发声。
识别他们的特征、模式、心理动因以及应对他们的方法。学会以更科学、更理、更能让你保护自己的方式与他们相处，你才能让婚姻更加稳固，保持生活边界完整与格独立。
适用于每一个需要和伴侣的父母打交道的。
有读了这本书：“我多希望在结婚前就读过这本书啊。”
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