1. 黄芪和五味子可以一起泡水喝。黄芪性微温,味甘,含有胆碱、豆香素、叶酸、氨基酸、糖类、蛋白质、核黄素和多种矿物质元素。五味子性温、味酸,含有多种有机酸和游离脂肪酸以及柠檬醛、糖类、树脂等营养成分。两者的成分并不冲突,因此可以安全地共同泡水饮用。
2. 五味子配黄芪的功效包括:
- 补气固表:五味子有助于益气、补不足,具有收敛固色的作用。黄芪则能益正气、壮脾胃,具有补气固表的功效。两药合用,对于久泻久痢有一定的疗效。
- 敛肺止咳:五味子能收敛固色,对于风寒咳嗽有效。黄芪能补气益气,对于老年肺肾虚损所致的咳喘有一定的帮助。两药合用,对于此类咳嗽有良效。
- 生津敛汗:五味子对于阴液不足引起的口干渴、盗汗有帮助。黄芪对于表虚自汗也有一定的止汗效果。因此,五味子配黄芪有生津敛汗的作用。
3. 五味子泡水一次放5-10粒即可。五味子有助于安神,睡前适量食用有助于睡眠。但是,如果五味子放得太多,可能会出现打嗝、反酸、胃痛、肠鸣、乏力、困倦等不良反应。因此,适量使用是关键。
4. 夏天五味子和黄芪都能泡水喝。黄芪和五味子都有敛肺止咳、涩精止泻、生津敛汗的作用。夏天很多人经常待在空调房里,五味子和黄芪作为养生中药,可以帮助调节身体。
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