男生 做什么运动可以最快瘦脸

Question

本人不胖 但就是脸比较胖 平时跑步健身什么都做 身体都瘦下来 就是练没什么改变 请问有什么运动可以最有效的瘦脸 多谢

Answer 1

尽可能地呈O字型张大嘴巴，然后合上，再张大，如此反复做两百下，如果期间感觉腮帮有一点酸痛的感觉是正常的，因为你平时脸部肌肉运动得太少了，突然进行这样剧烈的运动，是会有不适感的，可以休息一下后继续做，直到完成200个为止。如果觉得这样每天完成任务式地锻炼脸部比较困难，你也可以采用一有时间就做脸部按摩（用手指按逆时针方向按摩脸部肉最多的部位）和做鬼脸的方式瘦脸，效果当然就没有做200个那么好了。

另外，还可以用冷水洗脸。每天用温水洗脸后用冷水拍脸，这样可以刺激毛孔，达到收缩的作用，时间久了，当然脸看起来会小一些。

Answer 2

我给你方法看看。
瘦脸的方法
1 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。　　
瘦脸的方法2　　
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。　2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。按摩前，用芳。氵。颐。氵。滋。氵。露。氵。瘦脸。。精油在局部涂膜，会geng好xie的，另外平时注意饮食，别总是吃的太多，不然脂肪多了，也不好jian的，

Answer 3

做什么运动可以瘦脸

Answer 4

Answer 5

您好，目前瘦脸已经成为时尚的脸型，是当下人们钟爱的脸型，对于男生最快的运动瘦脸方式是跑步运动通过全身运动达到消耗面部脂肪，进而起到瘦脸效果。