产后整体康复的重要性有些什么？

Question

如题所述

Answer 1

产后整体康复对于新妈妈来说非常重要。产后恢复的本质不仅是妈妈们身材的婀娜，体态的优雅。更重要的是生理功能的恢复以及体能、运动功能、生殖能力等都恢复到孕前较佳的状态。

产后康复可以帮助新妈妈恢复身体机能，如子宫收缩、阴道恢复、乳腺分泌等。同时，产后康复还可以帮助新妈妈恢复心理健康，如缓解焦虑、抑郁等情绪。