两个花卷和一碗米饭哪个热量高

如题所述

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第1个回答 2013-09-12

花卷吧米饭的热量是很低的

第2个回答 2013-09-12

我不知道哪个热量多，但是北方人吃面食比吃米饭好，北方人吃多了米饭会长肥，吃面食比吃米饭好。南方人吃多了面食会长肥，吃米饭会比较好，我亲身经验哦

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两个花卷和一碗米饭哪个热量高答：花卷吧米饭的热量是很低的

花卷和米饭哪个热量高 晚上饿是在消耗脂肪吗答：1 花卷和米饭哪个热量高 花卷热量高。以100克可食部分计算，100克的花卷热量大约211大卡，而100克米饭的热量为116大卡，两者对比明显花卷的热量高些，而且花卷在制作的时候会加入油盐等调味料，米饭则是用水煮出来的，相对比花卷所含有的油脂高于米饭，吃多了易使人长胖。2 减肥期间吃花卷会胖...

一个花卷的热量是多少?答：以100克可食部分计算，100克的花卷热量大约211大卡，而100克米饭的热量为116大卡，两者对比明显花卷的热量高些，而且花卷在制作的时候会加入油盐等调味料，米饭则是用水煮出来的，相对比花卷所含有的油脂高于米饭，所以吃多了易使人长胖。花卷的名称由来：花卷是一种古老的中国面食，相传三国时期，蜀国丞相...

花卷热量高还是米饭热量高 花卷热量大还是米饭答：花卷热量高还是米饭热量高 花卷的热量高于米饭。这主要是因为花卷在制作过程中会加入一定的油脂和其他调料，而这些成分都会增加其热量值。而米饭则相对简单，主要成分为碳水化合物，热量较低。花卷热量花卷是一种由面粉经过发酵、蒸制而成的面食。其热量含量相对较高，主要来源于面粉中的碳水化合物和少量...

花卷热量高吗(花卷和米饭哪个热量高 晚上饿是在消耗脂肪吗)答：花卷是一种生活中常见的食品，其热量相对较高。每100克花卷的热量大约在200卡左右，主要成分是面粉，含有碳水化合物、淀粉、维生素和各种微量元素。面粉在发酵过程中会产生丰富的B族维生素，有助于促进胃液分泌，帮助消化吸收。因此，花卷可以作为主食食用。关于花卷和米饭哪个热量更高的问题，花卷的热量相对...

米饭和面食相比那个热量高答：面食的热量比较高。100克小麦面粉中营养成分包括热量366大卡，脂肪2.2克。100克大米中营养成分包括热量347大卡，脂肪0.8克。但做熟之后，同样重量的米、面馍，热量上就有了差别。1 个100克的熟馒头，约236千卡。1 小碗100克熟米饭，约116千卡。以此来看，面食的热量比米饭要高，而且，面食体积小，...

花卷会胖吗吃花卷容易胖还是米饭答：花卷和米饭都是常见的食材之一，其中主要成分是淀粉，人体适量食用能够在一定程度上增加饱腹感，补充人体营养，而两者相对来说，在同等重量下，吃花卷容易胖一些，因为花卷的热量较高，每100克花卷中含有214大卡热量，而每100克米饭中只含有116大卡热量。3 晚餐吃一个花卷会胖吗与个人体质有一定的...

花卷的热量答：1、一个花卷的重量为90克左右，它的热量大概是190千卡左右。2、而我们人体一天所需要消耗的热量在两千到三千，这个数值只占了我们一天所要消耗的能量的不到9%，所以我们吃上一个花卷并不会让我们变胖。3、特别的，花卷的热量要比米饭的热量低很多，所以想要减肥的话，确实是可以利用花卷来代替米饭的。

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