饭后半小时吃水果好吗

Question

如题所述

Answer 1

吃饭后半小时吃水果是可以的，能够有助于消化的，平时要注意饮食调理，需要吃柔软易于消化的食物，温热饮食，新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃有助于消化的药物调理。胃胃肠不好，需要饮食注意，吃清淡易消化饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激，饮食要有规律，吃温热食物，多吃点生姜，一般饭后半个小时吃水果是较合适的，如需要吃胃药，可再拖后半小时再吃水果就可以的。

有的人还建议一般不建议饭后吃水果，饭后吃水果其实不是一个很好的生活习惯。平常进食应该是一个7分饱，让胃有一个空间，这样对胃应该是有好处的。如果饭后吃水果就会导致胃部装得太满，不利于胃部修整。平时吃水果应该在两餐之间进行，应该是有利于身体的。一个良好的生活习惯，确实未胃能起到保护作用。吃水果要有科学的吃法。饭后马上吃水果，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，这三种物质会在胃内停留一个小时甚至更长的时间，与消化液发生化学反应，充分分解后进入小肠，然后被吸收。但水果被阻碍前进，导致停留在胃内，而水果的主要成分是果糖，易在胃内的高温环境下发生发酵反应甚至是腐败，产生酒精和毒素，导致腹胀、便秘、腹痛、尾部灼热等症状。

Answer 2

可以的，一般的人，吃过饭半个小时，食物就会从胃里骗出去了，这时候吃水果不会影响的身体的。

Answer 3

可以，因为饭后半小时吃的饭基本已经在胃里都被排空了，可以吃些水果。

Answer 4

不好，饭后半小时吃水果容易造成肚子胀气，引起消化不良。吃水果最好在饭前或者饭后一小时以后再吃比较合适。

Answer 5

饭后半小时，吃水果是很好的选择，可以能增加各种维生素和各种营养。