三个月宝宝吃粥油

Question

如题所述

Answer 1

6个月后可以喝粥油：
1、从出生到6个月：尚未添加辅食，婴儿的所有营养来源都是母乳或是配方奶，因此目前不需要食用粥油，也不可以喝。
2、6个月到1岁：这个阶段的婴儿已经开始添加辅食，可以为婴儿做些粥油和其他食物。例如，各种粥、糊状或小面条等都是可以添加给婴儿吃的。在这个阶段中，婴儿每天从辅食中获取的热量大约应占总额热量的30％-40。
3、1至3岁：这段时期内所有食物都可以吃，建议母亲给婴儿一点油炸的蔬菜和肉，看看他们能否接受食用，并且，随着婴儿的年龄增长，婴儿所需要的热量逐渐增加，往食物内添加一点油可以为婴儿提供足够的热量。换句话说，婴儿在六个月时可以向食物中添加少许食用油，并且可以用粥油来作为辅食。
宝宝添加辅食时需要注意：
1、选择健康的食材
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
2、烹饪时要注意卫生
制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。
3、制作辅食的注意事项
注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。
4、辅食要注意营养搭配
不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。