怎样才能睡觉不张嘴

Question

如题所述

Answer 1

你要让睡觉不张嘴有一个方法就是去锻炼。因为睡觉张嘴一般来讲就是鼻子不通，鼻子不通，说明你的身体比较寒。只有冷了你的鼻子才会不通，所以你要么晚上盖暖和一点，这种情况很难说，因为可能你会踢被子。这样子就有可能你又回到了受寒的状态。所以如果你想睡觉不张嘴，你就要去跑步或者锻炼。这样子你才能够让自己的身体变好，鼻子才会通。这样晚上睡觉就不会遭罪了。所以通过锻炼的方法来增加你的体质。这样你才能够睡觉不张嘴。

Answer 2

患者出现张嘴睡觉，如果是病态的可以通过下列方法进行治疗。
1.
扁桃体肥大而导致，对于3度左右扁桃体肿大进行手术切除，可以改善气流不通畅而出现的张口呼吸，改善张嘴睡觉有很大的益处。
2.
通过专门的口呼吸矫正器来进行治疗矫正。
3.
通过侧卧的方式来避免张嘴睡觉、打鼾等一系列的症状。临床上患者出现张嘴睡觉会表现为第二天有口干的情况，同时应在医生的指导下排除鼻腔的气道狭窄，以及相关的

Answer 3

去看看医生哦！
睡觉张嘴，一般来讲，是因为鼻子呼吸不畅通所致，这就要去检查一下，看看有没有息肉什么的，鼻腔有问题，鼻炎等都会造成这种现象的。
还有可能就是比较胖一点人，大部分呼吸不畅通，容易张嘴呼吸呢！
因此，最重要的是，去看看医生，尽快改善这种状况哦！

Answer 4

这是个人习惯，一般改不了，因为人睡着什么也不知道。
除非用夹子夹着嘴唇

Answer 5

医院耳鼻喉科检查，是否扁桃体，腺样体肥大。可以通过手术解决问题的。