现在不少孩子都出现了鼻塞的症状，尤其是晚上睡觉的时候，小儿睡觉鼻塞对小孩的成长影响是非常大的，会严重影响小儿的睡眠发育质量，导致小儿生长发育缓慢。因此出现小儿鼻塞一方面可以自己帮助孩子解决，另一个就是看医生。
儿童在鼻塞的时候都会感觉到呼吸困难很痛苦，让宝宝晚上难以入睡的严重影响宝宝的睡眠健康。孩子在鼻塞时一定要区分是分泌物堵塞引起的鼻塞，还是疾病引起的鼻塞。如果是因为分泌物造成的鼻塞，应该对于分泌物进行清理。如果是因为感冒或者其他疾病导致的鼻塞，一定要及时去医院进行检查根据检查结果再进行治疗。
如果是因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时，可用温湿毛巾敷于鼻根部，能起到一定的缓解作用。
宝宝睡觉如果鼻塞了，我们首先要做的就是给她的枕头垫高一点，从背部开始垫，这样可以让宝宝的呼吸更顺畅一点。
可以给宝宝按摩背部，就是脖子下面的位置，慢慢揉搓，搓到宝宝皮肤发热，一般鼻子就通了。如果采用以上方法宝宝的鼻子还是没有痛，那就省事一点，买盒宝宝通气鼻贴给贴上，这样见效也比较快的。
若是发现婴儿鼻子不通气爸妈可以利用蒸汽来治疗。准备一个暖水瓶，不要是刚烧开的水，最好是不会烫脸的温度，然后揭开盖子让宝宝靠近蒸汽，熏一熏鼻子，可以让鼻子通气。一般情况下，每次熏十分钟左右，熏几次就能够有效了。
第1点，就是在孩子睡觉之前呢，不要让孩子冻着了，也就是说让孩子暖和一点睡觉，在他没睡之前要保证他的鼻子是通气的。
第2点，如果孩子已经鼻塞的话，那就给孩子熬一碗姜水吧，先把他的身体给他暖和起来，给他的鼻子通气。但是孩子在睡觉的时候，也不要过于给孩子盖得太厚，因为如果孩子一旦出汗的话，他就会把被子给蹬了，这样就会晾着汗就会着凉生病，所以孩子在睡觉的时候，我们大人要多仔细观察，多去进行看摸。
第3点，也就是最重要的一点，孩子睡觉一定要侧着身体睡，因为你往左边侧的话，你右边的鼻子是通气的，你往右边侧的话左边的鼻子是通的，鼻子是通气的。我是宝妈也是幼师，希望我的建议能够给大家带来帮助，谢谢大家。 最后我还有一个小小的建议，如果你的孩子经常鼻塞的话，睡前把被子盖得暖和一些，然后等睡着以后呢，就把他的被子再稍微的给他减少一点，避免出现流汗现象，给孩子盖被的时候一定要记住把他的脚露出来。