提到男人的冷暴力，就不得不仔细考虑下，为何女人对冷暴力这么敏感？又是为何男人不介意女人的冷暴力呢？
归根结底，女人渴望的爱情大多属于接纳型，也就是我们常说的被爱。然而，男人渴望的爱情大多属于付出型，也就是我们常说的爱。
被爱，很显然是一种被动状态，而爱，则明显是一种主动状态。
之所以女人对冷暴力那么敏感，是因为她们对爱情有着很多的期待，比如温暖，宠爱，体贴，呵护，物质保障，生活的庇护，倾诉被聆听，心情被关怀，难过被同情，伤心被怜惜等等，但是男人呢，他们对爱情基本没什么要求，如果非要找出一个要求，那就是一颗温柔且专一的心，至于其他那些，他们并不做太多的强求，如果有，自然很好，如果没有，他们也不会觉得委屈。
但是女人就不一样了，只要她们所期待的爱情中的任何一样缺席，她们都会觉得男人对她冷暴力，比如，不爱惜，不宠爱，不懂得，不关心等等。
其实，这种不对等的爱意期待，早已注定了女人容易被男人误伤，也就是被男人的冷暴力所误伤，没错，只是误伤，并不是真正的不够爱，再或者其他怎样。
实际上，男人的某些举动，还不能算是真正的冷暴力，可是女人感觉到自己的爱被冷冻了，比如，他原本温暖又宠爱，现在的他，只会疏远且冷淡，女人自然会感觉爱已经结冰，甚至还会觉得自己不再被爱。
说到底，女人把爱自己的本能逐渐弱化了，却把爱自己这件事转嫁给男人，可是男人只能偶尔承担起爱你的责任，不可能时时刻刻背着她前行，毕竟社会压力已经很大了，谁背着谁都是一种负累，更别说男人了，他有自己的事业，还有自己的生活，再加上你的寄托，他会累的，而且还会烦的。
在这个世上，任何人只能本分地放下你，不可能长久本能地帮着你，关于这个道理，请你务必领悟。
既然你感受到男人的冷暴力，那么怎么应对呢？或者说，你如何化解自己的这份苦恼呢？先不管男人做错了，还是做对了，你要让自己过得舒坦，才是重中之重。
女人对男人的期待，不外乎这些东西，比如，心事倾诉地聆听，困难依赖地帮助，温暖地赠予。
关于这些，女人若能自给自足的话，任何一个男人，都不会带给你丝毫的冷落与难过，换句话说就是，女人对男人期待太多，才会被男人的情绪折磨。
当你对男人别无所求时，他就不可能伤害到你，也不可能牵动你的情绪，无论他有怎样的表现，都不可能触及你的幸福，那就可以了，说明你成功应对了男人的冷暴力。
关于女人如何处理自己的倾诉欲望，依赖心理，温暖诉求，下面做一些简单地介绍，希望对你有帮助。
男人若对你施行冷暴力，可以试试这几个办法。
【01】
倾诉欲望
女人天生喜欢倾诉，这一点毋庸置疑。
既然身边的男人不想跟你聊天，那你还可怜巴巴跟他聊啥呢？这不是热脸贴个冷屁股吗？再说了，你有朋友和闺蜜，再不济还有同事，同学，以及兄弟姐妹，这其中哪一个不能跟你聊天呢？
换句话来说就是，你跟他们当中的任意一个聊天，都可能比跟身边的男人聊天轻松、愉快。足够熟悉的两个人，整天说话，还有多少新鲜感？或许早就彼此厌烦了吧，或许早就彼此看着不顺眼了吧，这些都是可能的。
当你想倾诉的时候，试着转移倾诉对象，只要不是那个男人就行，换任何人都可以，总比你遭受他的冷落强很多吧，只要你过得开心，一切也就妥当了。不管这份倾诉欲是如何释放的，只要能够抵达终点就是最好的安放。
【02】
依赖心理
早已习惯了凡事仰仗着男人来帮你，这对你的自理与自立一点好处都没有，先不说万一，单说说紧急状况下，他不在你身边的时候，你该怎么办？难道只能眼睁睁地看着困难，束手无策吗？
很自然，只要你长久依赖着他，估计结果也只能如此了。
为了解决这个依赖心理，女人务必要学点基本的生活常识，比如，修理电脑，换汽车备胎，缴纳各种费用等等，这些都是你生活必需的事情，你多少要懂一点，实在不懂，你也要学会向外求助，而不是只会跟那个男人求援，这样的依赖心理，对你来说简直惨定了，而对男人来说，简直不要太傲娇，好伐？
当你掌握了一定的生活技能时，再加上经济独立和精神独立，你就不会对他有过多的依赖了，就算他主动帮你，你还会觉得他做得不合你心意。
【03】
温暖诉求
在外面受了委屈，遇到难题了，或者说，你生病了等等情况，你会不自觉地向他索要温暖和体贴，这是很本能的反应，但是你要知道这样一件事，他若理解你，或者懂得你，你不必主动央求，他也会随叫随到，但是他若不想懂你呢，那你就只能自讨没趣，不仅如此，你的伤痛还会雪上加霜，因为他眼看着你遭受难处，却不肯伸手帮忙，这不是落井下石吗？
这个时候，你该怎么办呢？或者说，如何改变喜欢向他诉求温暖的习惯？
其实，办法还是有的，当你很想很想得到他的温暖时，你可以试探着点拨他，如果他听不懂，那你别再强求，你们又不是相处了一天两天了，这点默契还是应该有的，既然他装糊涂，那你就知趣一点好了，给他一点颜面，也给你自己一点尊严，既不强求，也不卑微，遇到的事，自己处理就好。
有些事，只是你无意中夸大了它的难度而已，当你静下来去处理时，它是很简单的，并且当你处理过一次后，以后都会简单到令你惊讶，所以，不要总去求男人办这办那，你最该求的人是你自己。
你所感受到的冷暴力，其实都是你内心还不够强大的缘故。
当你学会依赖着自己，跟自己要温暖时，任何人都不会伤害到你，包括你爱的男人在内。