第1个回答 2021-09-16
您好!偶尔一次两次可能问题不大。但绝不能经常吃,包括冷饮和寒凉食物。理由如下:
中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题,古人认为,夏天阳气在外,阴气在内,这种描述,如果换成今天的话说,就是夏天外面热,身体的体表也会受到影响,而人体为了取得平衡,保持体温的平稳,会在内部向着相反的方向调节,保持相对的低温(其实是稳定的温度,相对外部低温而已)。此时,如果再人为地降低内部的温度,会导致身体调控的紊乱。这种紊乱,首先就是消化系统的紊乱,在过低的温度下,消化系统的粘膜会随之改变,变得苍白,充血不足,代谢低下。此时,非常容易引起外邪的入侵。
我们也可以这样说,在同样的外邪环境下,比如同样吃了稍有不洁的食物,胃肠中温度正常的,因为功能正常,则没有问题,而吃了冷饮,胃肠温度很低,功能相对弱一点的,则容易出现问题。
所以,夏天的时候,胃肠道感染的患者非常多,一方面是夏天食物容易腐败,另外一方面,就是喝冷饮的人比较多,胃肠容易紊乱。那么,为何有人说喝冷饮身体什么问题都没有,有人反应明显呢?
罗博觉得,这有体质的问题,比如此人阴虚有火,或者阳气还算旺盛,则喝冷饮暂时会没有问题的,可是,如果阳气不足,寒湿本来就重的人,喝了冷饮,当然就立刻出问题了。
那么,罗博觉得冬天最好喝温热的水,夏天,需要看自己的体质,阳气旺盛的,喝常温的是可以的,而阳气虚弱之人,则绝对不可以。
至于冷饮,无论是谁都最好不吃,如果这么说不近人情,那您尝尝可以,但是浅尝辄止,不要觉得这东西就是好的。
现代人,运动减少,消耗过多,阳气不足者居多,其实,不适合喝凉水的,估计比古人要多很多吧。有些人说,我天天吃冰镇饮料,就是身体没事儿,您爱怎么着就怎么着吧!其实,您现在还年轻呢,您就那么敢说,我的身体以后没事儿吗?
第2个回答 2021-09-13
雪糕是可以吃的,但是夏天还是尽量多喝水,天气炎热出汗多容易缺水,每个人身体状态不同,有人肠胃不好是不宜吃凉的东西的。特别是运动出汗以后,喝点热开水会很舒服。对身体更好,肠胃好的人随便吃。但是雪糕还是不建议多吃,吃雪糕是不会解渴降温的,只不过一时的舒服罢了
第3个回答 2021-09-13
冷冻饮品专家指出:冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水,适量吃不会发胖 冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必备食品。全国冷冻饮品(冰淇淋)专业委员会理事长朱念琳提醒人们,吃这些冷冻饮品一次不要超过2根,否则可能引起厌食并伤害胃肠道系统。 “冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水,本身的热量不高,适量吃不会发胖。在这3类产品中,冰淇淋的蛋白质和乳脂肪含量稍高,雪糕所含的这些成分偏低,冰棍基本上是水和少量糖组成。”朱念琳介绍说,根据不同产品的不同口味,每种产品的配方各不相同,但只要分属以上三类产品,根据它们各自的工艺要求,其营养成分都有统一的规定。 针对有人称冰淇淋是“垃圾食品”的说法,朱念琳认为,垃圾食品是那些人吃了只有坏处没有好处的食品,脂肪、糖、蛋白质等是人体必需的主要营养素,一般从食物中摄取。如果这些营养素已经足够,此时再过多地摄取它们,进入人体就成为“垃圾”。 在国外,由于饮食结构原因,很多人营养过剩,必须吃低脂、低糖、低热量的食品。“目前,这一现象在我国一些大中城市也开始出现,但大部分人需要热量的支撑。”朱念琳说,认为冷冻饮品是“垃圾食品”的人还不了解这些产品,其实它们九成是水,脂肪和热量都不高。“它们是解暑降温的辅助食品,夏季吃了让人舒适,还能补充营养成分。” 他提醒人们,冷冻饮品不能过量食用,更不能将其当饭来吃。如果一次食用过多,不但伤害胃肠道,还会引起厌食。如果连续几天过量食用,则会打乱正常的饮食习惯,影响消化功能。
第4个回答 2022-06-17
夏天太热了,可以吃雪糕吗?一般来说,夏天比较热,肯定是可以吃雪糕的,但是每个人的身体素质不一样,所以要看自己的身体,有些人可以每天吃一个雪糕,有些人就不能吃吃了对他的身体不好。