尿酸高怎么办好？

Question

尿酸高怎么办好

Answer 1

尿酸高患者在初期是没有任何症状的。长期的高尿酸血症发展到一定程度，可以导致痛风、高血压、动脉硬化等发病机率增加。痛风是高尿酸血症最常见的一个结局，患者出现急性痛风性关节炎的症状以及痛风性肾病表现。其中急性痛风性关节炎主要表.现为跖趾关节的红肿热痛，也可以累及到足背、踝关节、膝关节等其他关节。早期关节肿痛可以自行消失，到了慢性期可以长期存在。痛风性肾病患者主要表现为血尿、蛋白尿、腰背部疼痛等。如果平常不注意尿酸的控制，很容易导致尿酸偏高的现象，长期如此还会引起痛风的症状，平时可以用兹枫草茶促进尿酸排泄，降低尿酸。
以上就是尿酸高的人，身体一般会出现的3种症状，一发现就要及时就医检查了。那么我们平时该如何预防高尿酸血症呢？这里我在具体给大家介绍下。
1、调整不良的生活方式
注意平时健康饮食，戒烟限酒，坚持适度的运动，保持好体重。尽量避免经常食用高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、高汤等，含酒精的饮料都最好忌饮，尤其是啤酒。每周做一些有氧运动，比如快走、慢跑等。还要注意控制好自己的体重，尽量在标准的体重之内，每日饮水不低于2000毫升，不多余3000毫升，以白开水，矿泉水为主，不要饮用浓茶，咖啡，碳酸饮料等。
2、积极控制危险因素
尿酸高的人除了要降低尿酸外，还要预防和控制好高血脂、高血压、高血糖和肾病等慢性疾病的发生。
3、可以适量采用食疗方法排酸
可以常吃猕猴桃、番茄、卷心菜、土豆、苦瓜、薏米等能够有助降低并排除尿酸和废物的食物，达到预防和改善痛风的效果。

Answer 2

很多人都存在尿酸偏高的问题，而如果不尽早控制的话，就很有可能发展为痛风。痛风的致残性会让生活质量严重下降。所以，“控酸、降酸”是一种防患于未然的有效手段。