怀孕9个月已经到了孕晚期,这个时候孕妈妈面临的是即将生产,那么在这时候孕妈妈需要注意哪些问题呢?孕妈妈一定要多注意休息,放松自己的心情,不要过于紧张,同时准备好相关的证件,以备不时之需,按时做好产检,确保自己和孩子的健康。
一、注意休息,精神放松
很多孕妈妈在孕晚期都会异常紧张,尤其是新手孕妈,有可能是担心生产时的10级阵痛,也可能是担心宝宝出生之后不健康。这个时候的孕妈妈一定要多注意休息,同时保持一个放松的心情。过于紧张的心情会导致胎宝宝也随之紧张,这样不利于后续的生产,和胎宝宝的健康发育。甚至可能会出现妊娠血压高等问题,所以放松的心情非常重要。
二、准备好相关证件
这个时候孕妈妈可以准备好相关证件以及宝宝需要用到的东西,所谓的证件也就是准生证,自己的身份证、医保卡,银行卡等等,必要情况下可以提前预约医院,以免生产突然来临让自己措手不及,更何况准生证还需要去社区进行办理。同时也可以准备一些宝宝刚出生时需要用到的东西,例如新生儿奶瓶,尿不湿、小被子、小衣服等等,在准备东西的同时也可以减轻孕妈妈的紧张情绪,起到转移注意力的作用。
三、注意产检
越晚期的产检会越来越频繁,基本上一周会进行一次,孕妈妈千万不要错过这些检查。虽说孕晚期即将生产,但这个时候的胎宝宝和孕妈妈健康也尤为重要,一旦出现意外,就会造成难以挽回的后果。孕妈妈平时可以和胎宝宝多互动,观察一下胎心和胎动,如有异常,一定要尽快前往医院就医。